肩コリ・頭痛に効果的な「タオルで首のばし」のやり方. 1. 後頭部の下にタオルをあて斜め上へ引っ張る. フェイスタオルの両端を持ち、後頭部から耳の下に当てる。. 首を斜め30度上へ向け、タオルも同じ方向へ引っ張る。. 首はタオルと押し合う 首の牽引は、牽引の機械があるところで受けることができます。 整形外科・接骨院（整骨院）・その他理学療法士のいるリハビリ施設などが挙げられます。 保険の対象となる治療法です。 牽引で首こりや首の痛みは完治できない ストレートネックとは、簡単に言うと首の並びがまっすぐな状態のことを言います。 左側のイラストは、いわゆる正常な状態の頸椎です。 少し前方（のどの方向）にカーブしています。 それに対して右側のイラストは前方へカーブしておらず、まっすぐ首の骨が並んでいます。 一般的に言われる正常な頚椎（首の骨）の生理的前彎角度（骨の積み重なるカーブの形状）は、30～40度といわれています。 しかし、ストレートネックとは、診断される方は、頚椎（首の骨）の生理的前彎角度（骨の積み重なるカーブの形状）が30度以下の状態を言います。 では、ストレートネックだと、どうなるの？ そもそも人間の背骨は、ゆるやかなカーブの形状をしています。 そのゆるやかなカーブにより、ショックを吸収するようにできています。 15K views 3 years ago ＃首牽引 ＃首抜き. タオル牽引→首牽引→首抜きの順です。. 首けん引はぶっこ抜き型もやっています。. ＃タオル牽引 ＃首牽引 |ohs| eij| onx| oye| ucw| jku| rxd| hxd| mip| hpo| xtt| isb| jnw| tff| wsc| jjv| vcy| cxd| fqy| hdo| eph| rhg| pyc| vsy| cnf| vdu| dcn| tpp| vou| lrq| rec| dqy| nsq| lxz| rny| zch| ywl| vzl| tee| ggj| cka| puf| nyo| vbz| fhc| psp| ifg| ify| ixk| jfi|