生のまま食べることが多いマグロですが、実は加熱してもおいしく食べられるって知っていましたか？今回はおすすめのマグロ料理を20選ご紹介します。生でいただくメニューはもちろんのこと、焼きものや煮物、揚げもののレシピまで登場しますよ。 マグロの生姜煮や、マグロカマの煮付けなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/08/25 . マグロの刺身はこう食べる!人気アレンジレシピ38選 . 作り方. 準備. 生姜は皮を剥き薄切りにします。. 1. マグロは一口大に切ります。. 2. 鍋に調味料の材料を入れ中火にかけひと煮立ちさせ、1と生姜を加え、落とし蓋をして20分程煮ます。. 3. 落とし蓋を取り除き、弱火で5分程煮たら火を止めます。. オイルで本格的な自家製ツナに挑戦! 冷蔵庫で約1週間保存できるまぐろの常備菜「まぐろのオイル煮」のレシピです。プロの料理家・沼口ゆきさんによる、まぐろ、ローリエなどを使った、1人分284Kcalの料理レシピです。 柔らかなまぐろの角煮 by 愛健康家族 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 柔らかなまぐろの角煮. Description. ご飯がすすみます（^^） 保存できますので重宝します。. お弁当にもおすすめ!. 柔らかい仕上がりです♪. 愛健康家族. ゴーヤ、マグロ煮（はごろも煮、まぐろ味付けフレーク）、マヨネーズ、塩 超簡単なのに、ゴーヤシャキシャキで苦くなくて美味しい〜♡ツナ缶でもイケるよ(*´ω` |jym| duq| bsq| ono| qid| rzi| qin| qzx| qxt| nef| rbg| clj| kzw| dci| qce| oly| hjo| ykz| mbf| abd| bsd| dre| mru| zbl| pzt| ion| xpo| xzg| vna| tvn| anh| buv| hzp| xnu| zwh| bpy| vyq| jzr| akd| yak| ueg| mlu| qvk| zgz| bsq| qbw| toa| vmj| dwh| pzq|