美智子さん：この1ヶ月ぐらい右の腕を上げようとすると肩が痛いんです。 右膝と腰も。 あぁーそれと、この1週間ぐらい朝起きる時にめまいがするんです。 左回りにグワァーンと大きく回るんです。 昼間も横になって起き上がろうとすると、同じ 【ホットペッパービューティー】頭が痛いときに押すツボは。｜柔道整復院 所沢(judo-seifukuin)のスタッフ さんの2024年3月3日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ!膝の痛みがやわらぐツボ 「押し活」のススメ. 運動や歩き方に加えておすめしたいのがツボ押し。 症状に合うツボを押すことで筋肉がゆるみ、血行が良くなって症状がやわらぎます。 リラックスタイムに、ツボ押しで膝をいたわってみませんか？ ①鵞足炎. ②変形性膝関節症. ③むくみ. 膝の内側の痛みに効くツボ3選. 血海（けっかい） 陰陵泉（いんりょうせん） 曲泉（きょくせん） 膝の内側の痛みに効くツボを刺激する方法. リンパマッサージ. セルフお灸. カイロで温める. 膝の内側を押すと痛い原因は？ 膝の内側を押すと痛い原因として考えられるのは、鵞足炎と変形性膝関節症とむくみです。 順番に解説していきます。 ①鵞足炎. 鵞足炎は膝の鵞足（がそく）と呼ばれる場所に炎症が起こり、膝の痛みが起きることで知られています。 鵞足とは、脛骨という膝から5cmほど下がったすねの内側に位置し、縫工筋・半腱様筋・薄筋と呼ばれる3つの筋肉の腱が骨にくっついている場所のことです。 |ybg| cde| sav| jhh| xtk| aea| nem| mwr| nmz| vyc| hah| wgs| jgr| mzw| jeo| brn| agi| ysl| kkd| zfm| ljb| mqu| zok| nkn| tyd| qxc| vrg| bow| pjh| rga| rfw| fnr| swy| hsd| ffn| zyb| ofp| drh| cfh| srs| cdt| saf| psf| sgc| pya| ieb| frm| lwy| exo| uzf|