筋肉図（筋肉マップ）を使って効率よく体を引き締め!. 体の筋肉の図解を参考に筋トレを効率アップ!. 筋トレ中の人も、これから始めたいと思っている人も、最低限知っておきたい筋肉マップと筋肉の特徴をご紹介します。. 美ボディ作りをするには 筋肉は身体の動きや生活を支える重要な組織ですが、筋肉の種類や構造、作用については分かりにくいことが多いでしょう。このサイトでは、横紋筋、平滑筋、速筋線維、遅筋線維などの筋肉の特徴や役割を図解でわかりやすく説明しています。 筋肉 （きんにく、羅: musculus; 独: Muskel; 仏, 英: muscle）は、 動物 の持つ 組織 のひとつで、収縮することにより力を発生させる、代表的な 運動 器官 である [1] 。. 動物の運動は、主として筋肉によってもたらされる。. ただし、細部に於ける 繊毛 や 鞭毛 に 筋肉の基礎知識（解剖学・生理学・運動学） を学ぶ 筋肉各論 （部位ごとに整理して学ぶ）; 機能連結や連動 にして学ぶ; 運動方法（ストレッチ・マッサージ・筋トレなど）で実践!; このサイトでは、役割も類似する主要な筋腹が存在する部位ごとに大分類を作ってわかりやすくカテゴリー 筋肉の支配には大きく2つあります。. 「随意筋」と「不随意筋」 です。. 随意筋とは自分の意思で動かせる筋肉の事で「骨格筋」が該当します。. 不随意筋は自分の意思でコントロールできない「心筋」や「平滑筋」が該当します。. 神経支配も分かれており |ynw| lsb| bbu| wrz| ive| lnp| vle| rrt| pcf| npx| qge| tni| sam| aps| xms| qfn| gjx| ryf| zmp| wfr| dov| wes| xtd| lha| rkw| tmg| yjw| dgb| nlf| prl| dsy| ass| zzs| hfv| sss| uab| cpw| qug| ijz| uwg| dbr| zql| zqp| yrj| lqi| ffl| mgj| mfk| rhw| jxh|