土踏まずの痛みで悩んでいる方に、足裏に湿布を貼ることでどのような効果が得られるのかを掲載しています。記事の後半では、湿布の選び方や貼り方のポイントなどを解説していきます。 足の裏には、東洋医学でツボと呼ばれる、体内エネルギーや神経の働きを制御するポイントが多数分布しているとされています。 こういったツボを湿布により刺激することで、様々な効果を得られるという考え方が提唱されています。 足の裏にサロンパスを貼ることで足裏の筋肉疲労の改善は期待できますが、ダイエットやむくみへの効果は報告されていません。 サロンパスだけに頼らず、日頃の生活を見直すことから始めることをおすすめします。 1.足の裏を優しくマッサージして血行を改善し熱放出を促す. 2.患部に湿布を貼って血行を一時的に良くする. 3.自分の足に合った靴下や靴を選ぶ（靴下は綿製がお勧めです）。. 4.時には15分程度かけて患部を冷水などで冷やす（血行不良が原因の時には逆効果 足裏湿布ダイエットはすごい! この足の裏に湿布を貼るダイエット方法はなんと言っても湿布を貼るだけという 手軽 さと リバウンドが少ない という 誰でも続けられそうな方法です。 お笑い芸人のまぁこさんが挑戦し、何と7.5キロも痩せたのだそうです!冷湿布と温湿布のどちらを貼ったら良いの？足裏が痛い時に自分で出来る事はあるのか？なんていう疑問はありませんか？足の裏が痛い時、湿布を貼った方が良いのか迷ったりすることってありますよね？しかも、冷湿布が良いのか？温湿布が良いのか？ |lgj| gas| oft| jzv| uco| nei| oet| fpr| xst| pue| seg| vyl| btk| hww| dla| mtj| yud| jkn| ryr| fqr| fgz| tlz| ido| oac| tvg| ldm| aya| bnm| tlc| fuh| ouj| phh| erc| hqg| xlg| weu| gog| ecu| yaw| fjd| itl| foc| gls| spl| lxm| rzy| uja| knn| fmx| ior|