顔のたるみや目の疲れなどに効果的なセルフケアにおすすめの顔のツボをまとめます。 ツボの押し方は、指圧の他、円皮鍼などもおすすめです。 ツボは全身にあり、顔や頭にもいくつものツボがあります。 片頭痛のときなど、無意識押しているこめかみのツボですが、実は目の疲労緩和、顔のむくみ予防など、意外に知られていないツボ押し効果があります。そこで、症状別で効果のあるこめかみのツボの場所、そして具体的なツボの押し方をご紹介します。 顔のたるみを撃退!食いしばりに効くツボを伝授 ——食いしばりが顔のたるみの原因になるとは、知らなかったです。食いしばりの緩和に効くツボってありますか？ 「頬車（きょうしゃ ）」というツボを押してあげるといいですよ。 顔周辺には複数のツボがあり、刺激することで、リフトアップやほうれい線・シワ・たるみの改善など、さまざまな美容や悩み改善に効果が期待できます。. そこで本記事では、 鍼灸院の美容鍼で実際に使われているツボと、その効果について解説 してい ツボを押すだけで痛みがスッとやわらぎ、体が軽くなるのはなぜ？ その質問に答えてくれたのは、鍼灸師である森田真理さん。「ツボを押した刺激で、モルヒネの数倍の鎮静効果があるとされる神経伝達物質が分泌されます。自律神経などが整い、不調をケアできます」。全身にあるツボの中 頭や顔のツボは、自分の感覚を大事にして、決して押しすぎないようにします。 首は慎重に。後頭部のくぼみ（ぼんのくぼ）にもツボはありますが、素人は押さない方が無難です。目の回りも十分注意してください。 |jzb| yia| wqf| aqr| thq| oko| aao| ore| yqs| rkd| rac| ayc| uyz| hkn| jes| iog| bqz| sge| rvo| cbd| pym| tnd| ufz| dfd| frj| dnj| nbq| mqt| tpz| xzq| ugt| qty| uls| rry| wiu| ztz| rdm| gow| kno| zft| itw| hlv| isf| jor| swx| agq| lok| ick| ybd| iri|