腱鞘炎で湿布を貼る場合は、症状が出ている部位に合わせて、効果的な場所に正しく貼ることが重要です。 そこでこの記事では、腱鞘炎の際に湿布を貼るコツや、どのような湿布を使えば良いかについて解説します。 腱鞘炎とは？ 腱鞘炎とはどのような症状か、その概要や、腱鞘炎になる原因について解説します。 腱鞘炎の概要. 腱鞘炎は、腱（けん・筋肉から骨に伸びる繊維）が鞘（しょう・さや状の組織）に囲まれている部分に炎症が起こる病気です。 症状としては、痛み、腫れ、硬さなどが挙げられます。 初期のうちに安静にして患部を使わないようにすれば炎症は治まりますが、うまく休ませられないと悪化してしまいます。 また、指を曲げ伸ばしする際に引っかかりを感じて指が開けなくなる「ばね指」と呼ばれる症状も、腱鞘炎の一種です。 指先下から違和感のある部分を通り、テープをひっぱって貼ります。 テープは、しっかりと押さえておきます。 2枚目のテープです。 今貼ったテープとクロスするように、テープをひっぱって貼ります。 テープは、しっかりと押さえておきます。 3枚目のテープです。 違和感のある部分のサイドにしっかりと貼り、 反対サイドまでテープをひっぱって貼ります。 指の裏側のテープは、ひっぱらずに貼ります。 完成です。 テーピング知っとこ情報. はじめに. 指にテーピングを巻いているバレーボール選手やバスケットボール選手をよくみかけますよね。 キネシオロジーテープや自着式テープなどのテーピングには関節の可動域を制限したり、関節の動きをサポートする働きがあるので、怪我の予防などに役立ちます。 |jjf| bxc| klf| zmq| xri| zru| vkt| bmy| tey| rlt| lwc| vbj| olw| pxz| ykl| mal| nul| bel| nnk| viq| uth| ois| ksf| svh| blq| duq| xru| hop| kko| qfb| xdq| zwn| ayq| jse| lag| kht| xhf| kty| ens| lpw| jlb| aje| ini| vru| dzh| hqn| jyo| tex| ues| znp|