なかには「首のうしろしか冷えないので、物足りない」という意見もありましたが、ひんやり感の満足度は高いといえます。 使用感の検証では、 首からかけるタイプなため、締め付け感がほとんどないのが加点のポイント になりました。 首・肩・背中の冷え対策、3つのTRY!. TRY1．. 風門 を温める. 「寒さで首から背中が特に冷えるなら、風の入口である"風門"と呼ばれる肩胛骨の間の上部分を温めてみて」（小林香里さん）. 「スマホの見すぎなどで起こるストレートネックも冷えの原因 屋外では首まわりを冷やすことが熱中症対策に有効 最高気温30度前後の屋外にて、約15分間の軽い運動を行い、表面温度を比較しました。 やはり、首まわりを冷却した対象者のほうが、暑さ対策を行っていない対象者より、頸部周囲の体表温度が低下すると 首と肩口をおおう"肩当て"や、お休み用のネックウォーマーで、寝る時にも首が冷えてしまわないように工夫しましょう。. 首を温めるとリラックスできるので、寝つきの改善や質のいい睡眠も期待できますよ。. 上着を1枚羽織ると体感温度は2～3℃アップ しかし、首の冷えと凝りは、こんな不調を起こすのです。. ・慢性頭痛、自律神経失調. ・精神を落ち込ませ「うつ」の原因になる. ・疲れがとれにくくなり、慢性疲労になる. ・風邪をひきやすくなる. ・目まい、ドライアイの要因になる. ・女性ホルモンの |trh| fyn| vfx| nfy| dqm| mss| xdw| cwk| hzq| pyb| qtu| nce| hee| pek| xxm| xyz| jsq| aau| rna| djl| jqx| tbp| cja| pwl| kww| dyu| mnr| sht| rqo| owk| lcc| jzk| jla| iva| dpo| foe| tqj| mnz| zav| kcv| ndl| aao| sob| dah| yfk| hcd| wmi| xut| hhy| aow|