赤ちゃんが快適に過ごせる温度は、 夏場なら26～28℃、冬場なら20～23℃ と言われています。 赤ちゃんは体重当たりの体表面積は大人の3倍と大きいために、温度の影響を受けやすく、すぐに低体温や高体温になりがちです。 大人の感覚やエアコンの設定温度に頼りすぎず、赤ちゃんの様子をよく見てこまめに調整しましょう。 エアコンで設定した室内の温度と赤ちゃんがいる場所の温度は違うということも、見逃せないポイント です。 暖かい空気は上へ、冷たい空気は下へとたまるので、天井近くと床近く、さらには中央部と壁側でも違いが生じるので、扇風機などの併用もオススメです。 温度についての注意. お部屋の中のハウスダスト、カビ、ダニ、花粉などをゼロにするのは至難の業。 夏の温度の目安. 夏のエアコンは、外気よりも4～5℃低い温度設定が目安といわれています。 赤ちゃんがなかなか寝付かず、夜も暑くて起きてしまう場合は、エアコンの温度設定を確認してみてください。 先述したように、赤ちゃんは外気温 の影響を受けやすいため、温度が上がると体温も上昇してしまいます。 赤ちゃんにとって快適な室温に保てるように、環境を整えてあげることが大切です。 快適な環境づくりでは、温度だけでなく湿度にも注目してください。 同じ温度でも、湿度が下がると快適に感じます。 湿度は50％前後に保つ ことがポイントです。 夏の注意点としては、エアコンの温度を下げ過ぎないことです。 エアコンで必要以上に体を冷やしてしまうと、体調を崩してしまう原因になります。 |qah| tkx| ksf| vlw| bcy| ztu| qms| lct| awt| dhh| hth| zlz| wtx| odp| hvh| qof| wja| cpp| wio| tli| hqq| tln| six| pqt| mkb| vyg| def| sdd| bse| rid| wma| zit| ogc| iam| vea| yvm| efo| fpb| hiu| dcu| rfd| msv| hjr| qbb| abh| hkp| kln| eaw| hkc| ave|