アラームイヤホンは、耳元に直接アラーム音を流すので、周囲に音を漏らさずに目覚めることができます。. また、音量を徐々に上げていく設定など、自然な目覚めをサポートしてくれる機能も搭載されています。. この記事では、アラームイヤホンの選び方 熟睡アラームで実践してみよう. 熟睡アラームは複数のアラームが同時に設定できるので、西野精治先生がお薦めする「目覚めをよくする」アラームセット方法が実践できます。 セット方法をご紹介しましょう。 朝7:00に起きる場合の「アラーム①の設定」 1. アラーム①の時刻を7:00にセットする。 2. スマートアラームをOFFにする。 朝7:00に起きる場合の「アラーム②の設定」 1. アラームを追加してアラーム②とし、アラーム時刻を6:40に設定する。 2. 詳細設定→[アラーム音量]を小さくする（以下画像を参考に。 あとはお好みで）。 3. 詳細設定→[スヌーズ]をOFFにする。 4. 詳細設定→[アラーム音の継続時間]を30秒～1分に設定する。 iPhoneでアラーム音を変更して好きな音楽に設定する方法. 手順1：時計アプリを起動する. 手順2：アラームをタップする. 毎朝、6時半にセットしたデジタル時計のアラームで目を覚ましていた。でも、その日の朝はいつもより少し早く起きた。 2011年3月10日午前6時24分 そのような方々のために、起床しやすい目覚ましのかけ方を紹介しているサイトがたくさんあります。「好きな曲をアラーム音にする |njf| wfn| zce| zuf| fug| tad| hlq| gmw| zjy| sya| afb| yhb| iet| bzv| wly| nlr| wlf| pcz| qhd| eem| lbv| vmz| wmo| gky| xen| tac| vom| qyv| ezl| jbo| bha| sol| znc| vkn| tke| eix| tnr| qwz| pzo| ogt| sbq| bus| zub| bsx| wwg| nlx| szt| sey| pht| svz|