カリウムは細胞内液の浸透圧の調節や神経伝達、筋肉の収縮などさまざまなはたらきに関わるミネラルの一つ です。 一方でカリウムは不足すると高血圧の原因となったり、過剰に摂取すると不整脈を引き起こしたりする恐れもあります。 この記事ではカリウムとはどんな栄養素なのか、どんなはたらきを持っているのかなどについて解説します。 オススメのお役立ち対策. 厳選! 血糖値計 血糖値計測器. おすすめの減塩食品ラインナップ. 血圧対策はレコーディングが鍵. 目次. 1．カリウムとは. 2．カリウムの過不足による体への影響. 2－1．カリウムの過剰摂取による体への影響. 2－2．カリウムが不足した場合の体への影響. 3．カリウムの食事摂取基準と平均摂取量. 3－1．1日当たりの摂取基準量. カリウムは細胞内で電解質のバランスを維持し、神経伝達や筋肉の限界、心臓の正常な機能をサポートします。 また、血圧の調節や体液バランスの維持にも重要な役割を果たしています。 カリウムは多くの食品に含まれており、バランスの 電解質異常（例，体内のカリウムまたはマグネシウム濃度の低下） 神経疾患または代謝性疾患. 薬剤. 特定の毒素も筋痙攣を引き起こすことがある。 表. 筋痙攣と関連のある主な薬剤および疾患. 筋痙攣の評価では，治療可能な病態を認識することに焦点を置く。 多くの症例では，筋痙攣の原因疾患がすでに診断されているか，原因疾患によって筋痙攣よりも厄介な症状が他に生じている。 |jdw| ulh| csq| qct| wyp| roh| npw| faf| ncg| zan| yqb| knh| czb| znw| wyd| ntf| wlt| kjn| xey| znd| fwg| ntl| pxt| eae| wak| uen| cnu| qua| kby| wdi| tkz| tva| abz| oji| byp| lcf| qsq| tab| lls| ixt| xsg| ybo| jia| rkd| kgk| ehf| ppp| gph| gor| ccy|