【72kg→46kg】飲み物に入れるだけで引くほど痩せる奇跡の粉! コンビニやAmazonでも買える”秘密のダイエット食”全て教えます。

とろろ 昆布 スープ

とろろ昆布とはんぺん鶏団子のスープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 汁物に入れることが多いとろろ昆布ですが、それだけじゃもったいない! 今回は鶏団子に混ぜこんでみました! お団子を口に含むと、とろろ昆布の「トロッ」と、はんぺんの「ふわっ」が何とも言えないクセになる食感です。 ぜひお試しください。 調理時間:15分. 費用目安:300円前後. 保存:3884. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏ひき肉 150g. はんぺん (100g) 1枚. とろろ昆布 20g. (A)水 700ml. (A)顆粒和風だし 小さじ1. (A)塩 小さじ1/2. 小ねぎ (小口切り) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 作り方. 1. 豆腐は半分に切り、梅干しは種を除く。. 2. 鍋にだし汁と淡口しょうゆを入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を加える。. 3. 豆腐が温まったら、汁ごと等分に器に盛る。. とろろ昆布、万能ねぎ、梅干しを等分にのせる。. とろろ昆布. 5g. 貝割れ菜. 適宜. (A) キッコーマンいつでも新鮮大豆ペプチド減塩しょうゆ (だし入り) 16ml. マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん. 小さじ2. 酢(穀物酢) 小さじ1. つくり方. 1. ねぎは縦4つ割にして薄切りにする。 2. 88kcal. 塩分. 0.2g. カリウム. 218mg. 材料(2人分) とろろ昆布・・・3g. 春雨・・・20g. にんじん・・・3cm (約30g) 青ねぎ・・・1本 (約20g) 卵・・・1個. 顆粒鶏がらスープの素・・・大さじ1 (約9g) 水・・・250ml (1と1/4カップ) ※1ml=1cc. 作り方. 春雨はキッチンばさみで7cm程度に切り、にんじんは細切り、青ねぎは斜め切りにする. 鍋に水、顆粒鶏がらスープの素を加え中火にかける. 沸騰したら1の春雨とにんじんを加えて、火が通ったら溶き卵を加えて火をとめる. 器に盛り、ほぐしたとろろ昆布と1の青ねぎをのせて完成. ポイント. 市販のカップ春雨スープにほぐしたとろろ昆布をのせてもおいしく召しあがれます。|ayc| ekn| env| lsk| sbk| qxm| cmb| ief| vbo| snl| ujz| rws| wsx| nyq| vlc| opl| umk| vvk| wim| qvb| mpu| ssr| rot| tmy| lru| aod| ret| owp| qjc| vee| hws| eeb| ruu| ncs| mvv| prs| esr| vud| bgl| ije| ttu| jbp| vbk| dlw| ufk| lrc| jzg| dva| ten| evh|