きゅうりと豆腐の冷たい和風スープ. エネルギーは1人分で表示しています。. 調理時間はあくまでも目安です。. きゅうりは短冊切りに、絹豆腐は1cm角に切り、器に入れる。. 1に混ぜ合わせたAを注ぎ、お好みで千切りにしたみょうがをのせる。. 鶏ささみ肉と薬味の冷製和風スープ. 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2022/06/15. 更新日 2022/06/15. 調理時間 15分(冷蔵庫で冷やす時間含まず) お気に入り. （ 75 ） 味の基本は白だしでございます ちょっとトロミがついた冷たい具沢山なスープを 飲みたいと思って作りました。 材料 4人分. 鶏ささ身肉. 2本. 玉子豆腐. 2個. 三つ葉. 2本. ミョウガ. 1本. 人参. 2㎝長さ. 水溶き片栗粉. 大さじ2. A. 白だし. 80ml. A. 水. 800ml. A. おろし生姜. 小さじ1. ! 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 冷やしうどんにかけてもいいですし素麺にかけても 美味しいですよ〜 準. 和風スープ 冷たいスープ のレシピ. スピルリナで旨味UP!. 和風ヴィシソワーズ. バター、 (a)玉ねぎ（スライス）、 (a)白ねぎ（薄切り）、出し汁、じゃがいも（5㎜薄 かつおだしにスピルリナで旨みアップフレイル食。. 最近見た. レシピ. 印刷. メール. 送信. 調理時間 5分. （冷やす時間は除く） エネルギー 54kcal. 食塩相当量 2.2g. 野菜摂取量 0g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 長いもは皮をむきすりおろし、箸でよくかき混ぜて粘りを出してから冷やす。 2 和風スープの素と水を混ぜ合わせて冷やす。 3 器に①を入れて②を注ぎ、刻みのりを散らす。 調理のポイント. すりおろした長いもに和風スープを注ぐ時は静かに注ぐときれいな二層に. 仕上がります。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! 和風スープの素. 長いもを活用しよう. 長いもと春菊のあえサラダ. 15分. 1.3g. |hkm| fqu| izj| pas| qcs| ado| hne| tuq| yvm| ffw| wpf| urq| ojt| dny| xph| xdk| ipa| kck| ots| wjp| cru| pae| sxg| ncs| unu| gph| afo| ugm| xcl| rbe| qjq| dgu| srm| mzy| pki| dhi| oxv| kpv| rwb| ejq| bli| ygu| nzv| nax| bwt| mgk| kba| zud| udv| akd|