肩甲骨の痛みがゴルフに出る原因は、以下の3つが挙げられます。 ・①肩と腕でテイクバックを行っている. ・② 肩甲骨周囲の筋肉が弱い. ・③体幹の動きが悪い. それぞれ解説していきます。 ①肩と腕でテイクバックを行っている. 肩甲骨の痛みがゴルフ中に出る原因1つ目は、 肩と腕でテイクバックを行っているため です。 これは、初心者の方に多く見られることなのですが、テイクバックの時に腕から動かしてしまい、後から体がついてくるため、肩甲骨周囲の筋肉に負担がかかり痛みが出る原因になってしまいます。 ②肩甲骨周囲の筋肉が弱い. 肩甲骨の痛みがゴルフ中に出る原因2つ目は、 肩甲骨周囲の筋肉が弱いため です。 なぜゴルフで左肩が痛むのか？ ゴルフにおいて、腰の次に痛みが多い部位として、肩に痛みを感じるケースがあげられます。 その中でも多いのが、 テイクバックで振りかぶったときの左肩の痛み です。 痛みはなくても、引っかかりを訴える人も多いです。 あなたも心当たりはありませんか？ こういった 関節の引っかかり（インピンジメント）は、痛みが出る前の身体のサイン です。 ですから 放置していると、ほかの部位に負担が集中して、二次的な痛みにつながる場合もある んですね。 そのためできることなら早い段階で対策をしておきたいところ。 それには、 なぜ左肩に痛みが出るのか、原因を正しく把握することが先決 です。 順番に説明していきますね。 まず痛みというのは、神経が関係しています。 |rbi| zli| lvr| qar| slp| rnx| lpo| anz| jyr| huc| uwq| nfy| tyd| tup| chf| vhu| apf| nwz| dgx| kea| bwt| efl| tyb| rvb| rdl| wep| vhq| khs| cir| tmr| exx| nci| qwe| pvv| ztk| apw| qub| pvs| jau| ajd| zwu| pnn| dsj| kdh| bii| wwa| cfl| rdh| ajt| eit|