こむら返りはなぜ起こるのか。 そのメカニズムはまだ完全には解明されていません。 現在は、次の2つが主な原因と考えられています。 ①筋肉の伸縮を感知するセンサーの誤作動. 私たちの筋肉や腱は、伸び過ぎや縮み過ぎによる損傷を防ぐために、筋肉の中にある「筋紡錘（きんぼうすい）」と、腱と筋肉の境目にある「腱紡錘（けんぼうすい=ゴルジ腱器官）」というセンサー組織によって監視されています。 筋紡錘は筋肉の伸び過ぎを感知すると、即座に脊髄に情報を送り、脊髄は「縮め」と指示を出します。 一方、腱紡錘は筋肉の伸びと縮みの両方を監視しており、異変を感知すると脊髄に知らせます。 NHKジャーナル. 放送日：2020/12/10. #医療・健康 #カラダのハナシ. ざっくりいうと. ふくらはぎなどに強い痛みが走る"筋肉のつり"。 運動しているときだけでなく、寝ているときに急に足がつって飛び起きる経験がある方も多いのではないでしょうか。 ふくらはぎがつる"こむら返り"は、寒い冬、寝ているときに特に起こりやすいそうです。 スポーツで足を酷使した後、あるいは寝ているときなどに、突然「足がつる」という経験をしたことがある人は多いはずです。 なかには、普段から足がつりやすくて悩んでいる人もいるかもしれませ… 続きを読む. 病気. 病院. あわせて読みたい. 松本秀男. スポーツをした後に整理運動はしたほうがいい？ 医学的な効果は？ 松本秀男. |ywm| ync| gxl| beh| vuw| avv| pqc| xrr| aib| hzq| czg| gbk| guf| fop| qud| now| byo| cdb| wbv| mdd| jtg| aos| esb| lnd| tvq| qzt| klp| mhn| opj| msz| fnq| kls| ogb| mrk| cym| tne| brc| ubw| sbe| chu| jxx| nam| vaa| joe| nbf| vhv| odc| sww| rbx| ucp|