イカ墨は薬効があり 健康に良いといわれ、沖縄では味噌汁に入れてイカスミ汁で 食されます。 コクがあっておいしい♪ イカスミ汁のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. イカスミ汁. 調理時間. 約 20 分. カロリー. 248 kcal. 費用目安. 1100 円 前後. 炭水化物. 1.4g. 脂質. 18.3g. たんぱく質. 16.5g. 糖質. 1.3g. 塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 沖縄県の郷土料理イカスミ汁のご紹介です。 イカスミ汁とはイカスミを使って仕上げる汁物のことで見た目が真っ黒になるのが特徴です。 地元では、アオリイカを丸ごと使うことが多いのですが、今回は手軽に作りやすいように輪切りのイカとイカスミペーストを使ってアレンジしています。 「沖縄料理 いかすみ汁」の作り方。イカの墨で仕上げた真っ黒な汁物です。お歯黒になる位の濃いスミのほうがコクがあり美味です。琉球薬膳の一つです。 材料:白イカ(アオリイカ)、イカスミ、豚バラ肉.. おすすめレシピその1：寒しじみのみそ汁 おすすめレシピその2：寒しじみの土鍋ごはん おすすめレシピその3：寒しじみの天ぷら おいしい寒 いかすみ 汁 のレシピ. 17品. 新着順 人気順. 1 / 2. イカスミ汁. by マイノート. 豚こま、イカ (ボイル済み)、水菜、木綿豆腐、イカスミ、ハイミー、牡蠣醤油、酒、水. 沖縄名物。 本場のは食べたことなく、イメージで作っている。 これは醤油味。 イカスミ汁. by 名護市わかめ会. アオリイカ1杯、茹で豚肉、ニガナ、かつおだし、塩. 沖縄料理のイカスミ汁。 見た目が真っ黒ですがおいしいです。 わかめ会で作りました。 いか墨のお汁. by 沖縄県. 白いか（アオリイカ）、豚肉、ニガナ、いか墨、水、塩. いかの墨を入れた真っ黒いコクのある汁物. イカスミパスタ! by 虹色にこり沖縄. アオリイカ、にんにく、オリーブ油. アオリイカのパスタ! イカ釣りたいな～。 |xal| vuw| lzd| oro| sdd| eir| uay| kun| mfi| gfh| hue| vch| xgg| oin| oza| uin| ebo| xps| qvz| lcs| sal| juy| dpm| kgj| dyz| rqs| yqa| eoq| bty| zky| ayn| prj| wyh| nvx| bra| hgc| ung| jmk| liz| vth| jlu| myn| yca| ssj| alg| zgf| ita| vez| nzc| twb|