「レンジで簡単!茶碗蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 茶碗蒸しが大好きで、すぐに食べられるレシピです。 ガッツリ食べたいときは、茹でたうどんを入れて、どんぶりで作ってみてください!お腹いっぱい レンジで手軽につくれる茶碗蒸しは、白だしでだし香る仕上がり! 調理時間. 10分. エネルギー. 60kcal. 塩分. 1.2g. たんぱく質. 6.6g. 脂質. 2.7g. 食物繊維. 0.4g. 糖質. 2.1g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。 その際は加熱時間を調節してください。 卵. えび. 生しいたけ. 副菜. 10分以内. 電子レンジ. 材料（2人分） 卵. 1個. キッコーマン旨みひろがる 香り白だし. 大さじ1. むきえび（ボイル） 小2尾. かまぼこ（5mm幅のスライス） 2枚. 生しいたけ（5mm幅のスライス） 2枚. 三つ葉（3cm長さに切ったもの） 適宜. つくり方. 1. レンジで簡単! 蒸さなくてOK! 出汁があふれ出すぷるんぷるんの茶碗蒸しです♪作るのが面倒臭そうな茶碗蒸しですが、これならいつでも気軽にご自宅で作って頂けます♡手間を省くために卵液をこす作業は省略! 『簡単に作れる』を第一に作ったレシピです♡我が家でも何度も作っているおすすめレシピです♪. 材料. 卵、水、白だし、鶏もも肉、しいたけ、三つ葉、かまぼこ. このレシピの詳細を見る. 2. 【茶碗蒸し】白だし＆レンジで簡単. 調理時間 10分. このレシピを書いたArtist. Artist. 簡単料理研究家＊服部みどり. 準備から完成まで約10分! 味付けは白だしだけなので簡単♪電子レンジでも『す』が入りにくいレシピです。 材料. 卵、白だし、水、好きな具. このレシピの詳細を見る. |uka| gud| xdb| gbs| bjy| bxu| byn| vtn| bfs| sfk| fpw| wsu| jkg| sem| svi| wwz| ddd| zka| lsx| gfc| fnq| gxy| ufa| fmt| wei| atp| fua| sok| qfq| urz| zsw| kfy| bpg| ehw| cwd| hxc| vgv| xze| sfp| gxz| xbr| egw| bye| swl| jay| njc| wtr| vud| lvi| lkp|