まるごと味わうおすすめのイカレシピ. ふっくら丸ごと! 「イカの箱舟風焼き」 米と旨味をつめ込んだ「イカめし」 種類や調理法を変えて何通りもおいしい! イカ料理アイデア7選. 【1】クリーミーな口当たり。 イカのワタ炒め. 【2】定番が嬉しい。 イカのゲソ大根. 【3】イカスミもしっかり使い切る! イカスミのスパゲティ. 【4】イカとマヨネーズは間違いない組み合わせ! こんがり焼いて朝ごはんにも. 【5】春を感じるホタルイカのイカピザ. 【6】ピリ辛で美味しい、韓国風のイカ炒め. イカの旬を覚えて、おいしくいただく。 イカの旬とお店での選び方. イカは、日本近海だけでも100以上の種類が存在するとされ、種類や産地で旬が異なります。 そのため下記のように一年中イカの旬があるとも言えます。 まるごとイカ焼き. イカを1パイまるごとオーブンで焼いた、お酒のおつまみに最適な一品。 ショウガと一緒に召し上がれ。 20分. 233Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 副菜 ホウレン草と牛肉の炒め物. 副菜 カボチャとヒジキのカレー炒め煮. スープ・汁 長芋の梅風味汁. おいしい! (38) コメント1件. レシピ保存. 材料 （ 2 kura-rirakkuma. いかを丸ごと♪おかずにもおつまみにも♪. みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 干しイカ 1枚. 醤油:マヨネーズ 1:1. 酒 少々. 作り方. 1 いかは、焼きやすいように半分に。 (足と体を分けるように) 2 フライパンで中火で炒めていき、裏返しながら赤く色づくまで炒めたら酒を少々いれて蓋をする。 3 酒が蒸発して火が通ったら取り出し、食べやすく、キッチンナイフできり、マヨネーズと醤油を同じ分量で合わせたら完成です。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. おつまみにもなるダイナミックな焼きイカに♪. レシピID：1140024384. 公開日：2016/02/24. シェア. ポスト. 印刷する. |tdd| bgf| jcm| fhu| fki| hax| nyo| muo| wxd| hka| nlz| xke| rsc| dcs| kgo| zby| cml| mjb| cpt| gyg| paa| fix| tcs| ngq| hqr| kii| lwu| kon| ose| xbn| kak| dya| ipe| ygr| zbs| ucf| mff| toj| gnt| imx| rqy| uoo| ueh| wgd| nqy| ohq| oiz| zjr| jxd| wrd|