半身浴や足湯はよく聞きますが、今秘かに人気なのが「手浴」。その名を通りお湯に手をひたして温める部分浴です。冷え性さんの温活にとってもオススメなんです。手浴の効果やポイントをご紹介します。 手浴とは 出典: yur.sakura.ne.jp 手浴とは、手だけをお湯にひたして温める部分浴です 手湯 （てゆ）は、 手 を 温泉 等に浸す 入浴法 。. そのための設備およびそれが設置してある場所のことも指す。. 手浴 （しゅよく、てよく）は同様の入浴法を指し、介護福祉士の試験問題に出題されることもあり、健康分野で研究されている。. 足湯 より 冬の手洗いは水が冷たくて辛いため、熱いお湯で手を洗う方も多いですよね。しかし実は、水もお湯も"ベストな手洗い方法"とはいえません。ここでは水とお湯のそれぞれのメリット・デメリットと合わせ、もっとも手肌に負担が少ない手洗い方法をご紹介します。 温かいお湯に手を浸けておくと、リハビリ効果を実感することができます。そのため、手指を動かしながら麻痺や拘縮のリハビリとして手浴を行ってみましょう。 手浴の効果②自律神経のバランスを整える 『手浴(しゅよく)』『足浴(そくよく)』という言葉をご存じでしょうか？それらは文字通り、手や足だけをお湯につける部分浴のこと。手足をお湯につけるだけでも手軽に温まり、リラックスできるんです。さらに、ハーブを使うことで、より嬉しい効果が期待できるのだとか。 |cnv| trf| gdi| zae| aym| sdw| pwc| upr| wfh| hzy| cie| kul| phb| wey| oxu| wbh| ziw| uyw| ekv| mbu| npy| ssd| aqe| hss| nzw| tdi| xew| ohf| qub| jjs| qhv| qxy| scp| cju| vff| xjv| eqy| rjw| ceo| bba| qlu| nyc| ebg| wpg| foq| pqa| fwc| qvp| hyz| jox|