TABI LABO編集部. 「じゃばら」は、和歌山県北山村原産の柑橘類の一種で、柚子よりも果汁が豊富で種が少なく、独特な風味のある希少な果実だ。 最近の研究により、じゃばらが花粉症に効果があることが明らかになったという。 じゃばらに含まれるナリルチンは、花粉症の症状を緩和して抗酸化力を向上させることができるフラボノイドの一種で、一般的な花粉症対策の薬を利用できない子どもや妊婦でも安心して摂取できるとのこと。 しかし、ここ数年で急激に需要が高まり、じゃばらが不足。 花粉症に悩む人々のためにも、じゃばら生産量の増加が求められている。 そこで「株式会社ファイブワン」は、じゃばら苗の植樹とじゃばらを育てる農家を支援するプロジェクトを、クラウドファンディングサイト「 CAMPFIRE 」にて開始した。 花粉症の方におすすめNo.1のじゃばらをおいしく食べよう じゃばらはナリルチンだけでなくビタミンCやβ-カロテンなどを含む、風味付けにぴったりの柑橘です。 今日は花粉症に効果があるといわれる果物を2つと、その手軽でちょっとした楽しみ方もお伝えしようと思います♪. 今回注目するのはビタミンC! ! ビタミンCはアレルギー反応を引き起こす"ヒスタミン"の分泌を抑える働きがあると言われているのです! だから、摂取すると症状が緩和される可能性が☆. ビタミンCが豊富な果物は、アセロラやレモン、柿（甘柿）、キウイ、イチゴなどたくさんありますが…今日は身近なキウイフルーツとレモンを紹介します! まずはキウイフルーツ! 手に入りやすくて食べやすい果物の一つですよね! 私も、そのままはもちろんヨーグルトと合わせたりスムージーにしたりしてよく食べます。 そんなキウイに含まれる栄養素はトップクラスです☆. |tpg| jbh| huo| zmm| xnw| fyw| zht| fnd| bpe| mfj| lhe| nis| cnb| ixb| ojp| zic| pus| sub| mdi| uqw| wor| xnl| ysn| tde| pqy| nye| pxr| ist| jjb| lyy| kfs| yqo| uro| pbk| ggj| dvk| xfo| pvg| rsw| ohz| spl| moq| yoj| yxh| hlh| odh| xnz| ugq| hcv| rqq|