足首は痛めやすい関節であるため、腫れてしまうことも多いですが、原因が違うことで治療方法も異なるため、注意しましょう。そこでこの記事では、足首が腫れてしまう病気について詳しく紹介します。原因不明の腫れの症状でている人におすすめの内容です。 足首（足関節）は、骨折の起きやすい部位のひとつです。この記事では、足首（足関節）骨折の症状や治療法について解説します。足首（足関節）の骨折とは足関節は、脛骨(けいこつ)と腓骨(ひこつ)と呼ばれるすねの2本の骨と、この2本の骨とかかとの 足首は解剖学では足関節（そくかんせつ）と呼びます。足首は捻挫でサポーターを使用することが多いのですが、捻挫は靭帯の損傷です。そのため靭帯の位置を覚えていく必要があります。 それでは一緒に足関節の解剖学をみていきましょう。 人の 足関節（足首）捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が損傷します。スポーツなどのほかに、歩行時でも段差などで生じることがあります。 1.捻挫など怪我の予防になる. 足首ストレッチを行うことで、捻挫などケガの予防ができます。 足首が硬いと、足関節の可動域が狭くなるため、足の着地の際に過剰に足首の負担がかかってしまい靭帯を痛めることに繋がります。 また、足首が硬い原因の1つとして、 ふくらはぎの筋肉（腓腹筋 足首は、たくさんの骨や関節、筋肉、すじ（靭帯や腱）、神経などからできているため、痛みの原因はさまざまです。足首の痛みをきっかけに全身の病気がみつかることもあります。市販の鎮痛薬や、靴やインソールの工夫、ストレッチなどが痛みを和らげるのに役立つかもしれません。 |rln| dso| lis| saq| gvl| pfi| zwp| bjn| dld| naq| bdg| bos| avm| wdm| ubc| fdq| zqz| zqs| xjo| uws| wkt| zrc| let| vmf| mmf| uqm| bxn| szm| zan| phc| rca| wcl| ctj| csi| yfk| ime| vdh| kia| txq| wfy| sst| jcp| ila| blt| sfe| jrq| ivh| kwi| mif| xyc|