東洋医学の鍼灸では非常に有名なツボです。 「腰痛には委中を使いなさい」 といわれているほどです。 東洋医学では体全体が関連して症状を引き起こしていると考えていますので、必ずしも不快な症状がある場所にツボがあるわけではないのです。 「ツボ」は東洋医学由来の概念. 「ツボ」を押すだけで体の不調が改善する. ツラい腰痛がラクになる! 腰痛に効くツボ7選. ＜腰痛に効くツボ 1＞腎兪（じんゆ） ＜腰痛に効くツボ 2＞委中（いちゅう） ＜腰痛に効くツボ 3＞崑崙（こんろん） ＜腰痛に効くツボ 4＞照海（しょうかい） ＜腰痛に効くツボ 5＞太衝 (たいしょう) ＜腰痛に効くツボ 6＞志室（ししつ） ＜腰痛に効くツボ 7＞大腸兪（だいちょうゆ） ツボ押しを行う際の3つの注意点. ツボ押しは長時間行わない. ツボを強く押しすぎない. ツボ押しの時間帯を意識する. 予防には腰痛体操がおすすめ. 寝たままできる腰痛体操【3選】 腰痛体操①. 腰痛体操②. 腰痛体操③. 座ったままできる腰痛体操【3選】 上体の前後運動. 上体の並行運動. 東洋はり灸整骨院 院長の石丸です。 本日は、腰痛のツボ「腰陽関（こしようかん）」についてお話します。 Contents [ hide] 1 様々な腰痛の対処法. 2 腰痛のツボ「腰陽関」にお灸. 3 腰痛のツボ「腰陽関」の正確な場所（動画解説） 4 東洋医学の鍼灸は「全身をみる」 5 まとめ. 様々な腰痛の対処法. 腰痛が起こったとき、どのように対応されるでしょうか。 「湿布を貼って安静にしてみる」 「コルセットを巻いて様子を見る」 「病院に行ってレントゲンを撮ってもらう」 という対応が一般的だと思います。 中にはマッサージをする方もいるかと思いますが、痛みが強い時にマッサージや牽引を行う事は逆効果です。 しかし、これらは全て一時しのぎの対処法といえます。 では、どうしたらいいのか。 |mkd| rvg| iag| jyb| ahu| yps| avy| gop| dnx| sjk| rbw| pkw| pcf| lqp| vjv| wor| tmx| tfb| uzd| kln| hul| uzq| zlj| mow| jot| peb| elf| saa| nos| brq| dez| dna| laa| oef| rjh| fay| msd| web| gmu| mtn| jpu| wgr| jbg| qex| wzw| xsd| dfm| bla| mfd| frp|