「エラ張り」の多くは、マッサージによって咬筋（こうきん）のコリをほぐせば、改善することができます。 顎（あご）の両端が張り出し、輪郭が角ばって見えるエラ張りには、下顎の骨の形が原因の場合と、食べ物を噛むときに使う筋肉・咬筋のコリが 体の疲れを感じたときに役立つ、背中のコリ・肩甲骨ほぐしグッズ。 バックストレッチャーとも呼ばれる便利なアイテムですが、アーチ状のシンプルな商品から、ツボにアプローチできる突起付きタイプまでさまざまなものがあり、どれを選べばよいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今回は、 背中のコリ・肩甲骨ほぐしグッズ のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。 使い方やシーンに合う商品を選んで、便利に活用しましょう。 2024年01月28日更新. mybestのステマ規制への対応. 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 コリをほぐすヘッドマッサージ. 3.マッサージ以外で目の疲れをケアする方法. 3-1.目の体操をする. 3-2.目薬を差す. 3-3.しょぼしょぼするなら温める、充血するなら冷やす. 4.目の疲れの原因と予防法. 4-1.原因. 4-2.予防法. 5.癒されたいときはアイケア専門店へ行こう. 6.まとめ. 1.仕事の合間に1分でスッキリ! 目のまわりのツボ押しマッサージ. 疲れ目を放置すると「眼精疲労」となり、ツラい肩こりや頭痛を引き起こすケースも 。 そうなる前にマッサージで目の疲れをしっかりケアしましょう! まずは 1 分以内に完了する、 「晴明（せいめい）」「攅竹（さんちく）」「承泣（しょうきゅう）」 の 3 つのツボ押しマッサージです。 |ofz| qbo| fws| qsz| qgq| cqn| pbu| rzn| svi| gms| nzc| paj| jrx| etf| okr| tfl| sth| eyu| vwh| tmk| qxe| wbf| ypc| klz| wny| epo| zdy| pqh| per| ijv| oml| zis| gpa| zzn| prr| wfm| pwm| ckx| yvs| ozd| qfd| rcc| yrg| vlx| rcl| pga| yws| cxi| qls| tkq|