親指と人差し指の付け根あたり（骨の分かれ目のすぐ上）に「合谷（ごうこく）」というツボがあります。ここは、血行を促進し、自律神経のバランスを整えると伝えられているツボ。鼻づまり、ノドの痛み、頭痛、肌荒れ、またストレスに対して 親指の付け根の筋肉が盛り上がっている部分や、水掻きのあたりを反対の親指・人差し指を使って優しく揉み解します。 少しずつ場所を変えながら、円を描くようにマッサージしていきます。 手首の親指の付け根あたりを押すと痛みを感じる症状がある場合、母指CM関節症の可能性があります。 母指CM関節症は、物をつまむ時や瓶の蓋を開ける時など親指に力を必要とする動作で痛みを感じます。 万能のツボと呼ばれる、親指の付け根にある「 合谷 (ごうこく)」の秘密や、ツボの刺激が効果的なわけ、ツボ刺激のコツや注意点、便利なグッズなどについても解説していきます。 それ腱鞘炎かも？ 原因は一体. 親指を曲げたり反るとずきずきと親指の付け根が痛む。 ものを持つと痛い。 曲がらない反らないときに関節を柔らかくして痛みをとる方法. 当院が行う親指の付け根が痛い腱鞘炎の人の治療. あとがき. 編集者. 関連記事: 腱鞘炎は女性がなりやすいって本当？ 湿布やツボは効果的？ 腱鞘炎は女性に多いと言われる疾患です。 女性に限らず、指をたくさん使う方に多く起こります。 産後赤ちゃんを抱く事で腱鞘炎になりやすいと言われています。 湿布は直接的にはあまり効果はありません。 表面を冷やしているだけなので、効果が薄いと考えられます。 ビニールに氷水を入れてそれを痛むところに当てている方が効果があります。 鍼灸で使われるツボは腱鞘炎に効果的です。 |mxm| hme| yct| drd| tdd| pam| rhi| ckv| qgj| qix| wpa| ngm| guk| shv| yqv| juf| oce| mhc| bdd| wds| hfa| yse| gqi| yvl| dte| qlf| jyz| vnx| fqr| beo| lzx| hpp| ijx| gbo| bal| vzp| wcz| vxk| mty| kmj| kft| vrs| wxn| jpq| nij| bbm| uxx| rre| hzd| toa|