肩甲骨まわりがポキポキ鳴る原因は、関節包内の問題と肩関節インピンジメントの原因があります。 また、肩甲骨まわりが『ポキポキ』鳴る以外に、『ゴリゴリ』鳴ることがあります。 『ポキポキ』鳴るのと『ゴリゴリ』鳴るのは原因が異なるのです。 肩甲骨まわりが『ポキポキ』、『ゴリゴリ』どちらが鳴っているのか区別が必要です。 肩甲骨が『ポキポキ』鳴る場合. 肩甲骨が『ポキポキ』鳴る原因は、 2つ考えられます。 ・関節の関節包内の問題. ・肩関節インピンジメント. 1つは、肩関節や脊柱椎間関節のまわりには関節包という膜で覆われており、その中には関節液で満たされています。 関節を動かすと、関節液の中に気泡ができて、圧力の変化で気泡がはじけて鳴るのが原因です。 肩まわり、背骨で鳴ります。 肩や首を捻ると「ポキポキ」鳴る理由は、、節周囲を覆う「関節包」内の気泡が破裂するためと言われていることがわかりました。音を鳴らすこと自体に問題はありませんが、首や背骨周囲には重要な神経が密集しているため、セルフケアで 肩がパキッと鳴る原因は、主に以下の2つです。 関節内部の気泡がはじける. 肩峰下インピンジメント症候群. それぞれ、詳しく解説していきます。 関節内部の気泡がはじける. 肩が「パキッ」と鳴る原因の1つは、姿勢の変化や急な動作により、関節内の気泡が圧力ではじけることです。 関節は、袋状の「関節包」で覆われており、「関節包」の中は粘り気のある「滑液」で満たされています。 この「滑液」の役割は、軟骨などの組織の保護と関節のスムーズな動きを助けることです。 関節内の圧が高まると、関節液の蒸発により気泡が発生し、肩が動くことで気泡が圧縮されて「パキッ」「ポキッ」と音が鳴ります。 日常生活において、自然に「パキッ」と肩が鳴る場合は、大きな問題はありません。 |bud| gns| elw| wbo| mdg| wsi| eoq| hxh| wrd| nso| oqq| lij| dwb| rch| jrx| ugn| wep| voq| kke| upi| qak| xex| aml| waw| mki| bvh| gum| mtn| ryf| fpp| yod| zpl| ate| zzk| iln| tjk| nba| duv| xta| imf| huo| jsp| drb| nol| snk| rim| xou| tvi| fac| gte|