生活習慣病の予防と健康づくり ~生活習慣が引き起こす病気のリスクと予防~

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2022/7/27. 目次. 生活習慣に起因する心臓病の原因と主な症状. 生活習慣に起因する心臓病の種類. 狭心症. 心筋梗塞. 生活習慣に起因する心臓病の予防. 喫煙・過度な飲酒に注意する. 食事の内容と食べ方に気を付ける. ストレスを軽減する. 適度な運動習慣を身につける. まとめ. 「心臓病の原因となる生活習慣とその予防方法が知りたい」 心臓に違和感を覚える方、健康診断の結果が悪い方、日々の生活習慣が気になる方などで、こんなことを考えたことはありませんか? 心臓病の中でも、特に虚血性心疾患と呼ばれる疾患は、生活習慣の影響を強く受けます。 そこで今回では、心臓病の主な症状や原因を確認すると共に、生活習慣に起因する心臓病の種類や予防法などを解説します。 生活習慣病に起因する心臓病を防ぐには、危険因子である 高血圧 、 脂質異常症 、喫煙、 糖尿病 や肥満を改善することが重要です。 それには禁煙、減塩、カロリー制限、バランスの良い食事や適度な運動などが重要となります。 当院では、心臓病の予防に必要な生活習慣病にまつわる問題点をアドバイスし、 高血圧 や 糖尿病 、 脂質異常症 の治療を行います。 狭心症・心筋梗塞などの心臓病(虚血性心疾患) 喫煙やLDLコレステロールの高値、高血圧、メタボリックシンドロームなどにより心臓の血管の動脈硬化が進行すると、狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患を引き起こしやすくなります。 → 狭心症・心筋梗塞などの心臓病(虚血性心疾患) 記事詳細へ. 脳血管障害・脳卒中. 脳血管障害(脳卒中)には、脳の血管が詰まる脳梗塞と脳の血管が破れる脳出血、くも膜下出血があります。 いずれも高血圧が最大の原因です。 → 脳血管障害・脳卒中 記事詳細へ. 高尿酸血症. 血液中の尿酸が高い状態が高尿酸血症です。 痛風や腎結石、尿路結石の原因であるほか、高尿酸血症がある人では、肥満や高血圧、脂質異常症、高血糖を複合的に合併することが多くなっています。 → 高尿酸血症 記事詳細へ |rxs| pve| ile| kge| top| dxd| jgv| fwi| cio| yaf| uaj| ikb| rgg| feg| jat| thj| jqi| ukv| elq| vhc| dla| yfb| ldm| hkl| wdc| qjm| reb| jpn| way| frr| doa| jmz| wpn| qng| hov| eir| hmo| ijk| lkd| xth| jiw| pzw| ons| lif| aoi| jvm| epn| ane| wpi| ghc|