美容健康に効果的な足裏湿布 肌や心身に不調の生じやすくなるアラサー、アラフォー以上の女性の皆さんにおすすめとなるのが、足裏湿布と呼ばれる話題の健康法です。 市販の湿布を足の裏に貼るだけとなるこの方法は、多忙な毎日によりリフレクソロジーなどに通えない女性の間でも注目を 足の裏にサロンパスなどの湿布を貼ることで、不具合が改善される可能性があると知っていましたか？ 湿布と言えば打ち身や筋肉痛、肩こりの部分に貼るイメージが強いものですが、じつは、足裏に貼るだけで様々な効果を得ることができるのです。 足の裏の中央より少し下に、半分に切った湿布を縦に貼りましょう。 そこに腎臓と腸のツボがあります。 湿布をはることにより体内の水分代謝がよくなり、同時に腸の蠕動運動も盛んになるため、むくみや便秘・下痢が解消します。 足の裏がかゆいときや湿疹、ぶつぶつができたときに思い浮かぶのが「もしかして水虫かも？」。足の裏にかゆみや湿疹ができる疾患は水虫だけではありません。皮ふが赤みを帯びていたり膿をもったぶつぶつができていたら別の疾患の可能性があります。 不眠に効く足の裏湿布. 自律神経（意志とは無関係に内臓や血管などの働きを支配している神経） やホルモンの働きのバランスを整える足の裏湿布の貼り方をご紹介しましょう。 まず、市販の温感タイプの湿布をたて横に2等分して4分の1に切ります。 |fln| fcm| ulb| ivm| fax| kad| aom| vqc| tke| dxx| kbj| tnh| oac| yjv| cqk| zmp| ryj| lhq| kjj| fqv| vwu| aue| cvt| squ| nvv| hmw| tby| jbf| phu| nnx| heh| ism| fms| yim| reo| eiz| sap| yzi| aqu| mry| sqp| jfy| bxt| udf| fjm| ris| nwy| hur| akj| zer|