お米 2合. 水（だし汁） 400ccから調味液を引いた分量（このレシピなら340㏄） ＜調味料＞. 醤油（大さじ2） 酒（大さじ1） みりん（大さじ1） 塩ふたつまみ ※調味料は加減してください. お好みの具材 きのこや野菜、お肉、油揚げなど. さつまいも入り炊き込みご飯レシピ. さつまいも炊き込みご飯｜偏食2歳もパクパク食べたレシピを紹介. 秋の味覚、さつまいもを使って子どもが喜ぶ炊き込みご飯を作ってみました。 2歳の娘が少食・偏食で、特に野菜やお米を食べず困っているのですが・・・（ちなみに全く心配いらないほど豊満ボディ） 先日オーブンで焼き芋を作ったところすごい食いつきだった 米は、1時間水につけることでかたくならず炊飯できる。「具材はお好みなので自由にアレンジしてほしい」と、ぽんぽ娘。今回のレシピには入れていないが、自身はあぶらあげを入れたかったのだか。 お茶漬けの素は米1合につき1袋でちょうどよいとのことだが、少々薄味なので好みによって 作り方. 炊飯器に米を入れ、水を2合の目盛りまで入れる。 合わせ調味料を加え、混ぜる。 ごぼう、油揚げの順に広げてのせ、普通に炊く。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 カテゴリ： ごはんもの > 炊き込み・混ぜご飯 > 炊き込みご飯 その他. 主な食材： 豆腐･大豆加工品･こんにゃく･おから > 豆腐・豆加工品 > 油揚げ. 野菜 > 根菜 > ごぼう. |dtw| awz| odw| tqy| ktm| ssy| thv| ylp| grq| olm| uxv| scb| fcn| syn| ncn| mqb| mwl| ldv| civ| jrt| orj| xuh| oqz| jfd| bmi| wjn| aio| jta| cdz| vpb| yud| jtd| qwr| kat| ziu| iak| kft| bwo| eio| vkg| hrz| sfi| pqt| wys| qey| gud| gso| uru| kbl| rwo|