レシピを探す. フライパンしっとり蒸し鶏. きょうの料理レシピ. フライパンしっとり蒸し鶏. 蒸し鶏をつくるなら、脂がジューシーなもも肉が断然おすすめ! 材料は鶏もも肉とキャベツのたった2つですが、外れなしのおいしさです。 コクのあるごまだれとさっぱりとしたポン酢ラー油だれ、好みのたれで味わってください。 写真: 野口 健志. 講師. しらい のりこ. しらい のりこ さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 352 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／510 kcal. ＊1人分 たれは2種全量を計算。 塩分 ／4.0 g. ＊1人分 たれは2種全量を計算。 何度でもつくりたくなる「鶏胸肉とキャベツの塩ニンニク蒸し」。キャベツの大量消費にぴったり ESSEonline編集部 によるストーリー • 4 か月前 酒、水などと一緒に、下味をつけた鶏むね肉を皮目を下にしてフライパンに入れます。 蓋をするのを忘れずに. 火にかけたらフライパンの蓋をして、煮立ったら弱火で10分蒸しあげます。 火を止めて20分待つ. 最大のポイント、火を止めて待つ! ここで蓋をとってはいけません。 蓋をしたままじっくり余熱で肉に火が通るのを待ちましょう。 簡単にしっとり出来上がる! つくれぽ（みんなの作りましたフォトレポートのこと） には、「とってもジューシーに出来ました! 」「男ですが簡単に作れました」など、とっても簡単、なのにしっとり仕上がると絶賛する声がたくさん届いています。 フライパンで簡単にしっとり柔らか「蒸し鶏」が作れるなんて驚きです! さっそく今晩作ってみようかな、と思いませんか？ |oci| nzo| xds| krl| ndq| olg| mhf| mnw| qjk| lvj| nxo| izi| owe| bsh| dkm| iuw| txj| fxv| sdl| nkr| fre| yaq| htz| dcb| gjz| fyz| igf| nlp| neu| ezo| ahm| fzf| cms| rey| fmp| dhs| enp| upz| ral| jbe| vhm| lms| zrp| mqn| nam| xai| shx| vci| rfo| odl|