1. 運動。 もし可能なら、朝に運動しましょう。 これは本当にいろいろな意味で役に立ちます。 夜にはよく眠れるようになるし、日中は注意力が増すでしょう。 血流を良くすることで、朝に身体を目覚めさせる上でも役に立ちます。 心を研ぎ澄まし、集中することにもつながります。 ストレス解消にもなります。 いいことづくめなのです。 2. 「明日やろう」「時間がない」と言わない。 どんなことでも「すぐやる」技術 クリエイティブな仕事も嫌な仕事も即実行できる仕組みの作り方. Kindle版. 石川和男 (著) 形式: Kindle版. 4.4 146個の評価. すべての形式と版を表示. . 税理士、大学研究員、建設会社役員など. 「9つの肩書」で仕事を同時に 人間の脳は生命維持のため、命に別状がないかぎり、できるだけ変化を避けて現状維持をしようとする防衛本能が働いています。 「今できることを今する」という習慣. 人生誰もが唯一平等なのは時間である。 1日24時間、お金持ちだろうが貧乏人だろうが、誰もが時間だけは、平等に与えられている。 その時間をどのように使うか、ということが結局は、どのような人生を送るか、ということに直結してくる。 そのため、時間を無駄にするかしないか、その差は人生において果てしなく大きい。 時間を無駄にする人は人生を無駄にする。 時間を大切に使う人は人生を大切に作り上げていくことができる。 時間は積み重ねなので、気づいたときには、もう二度と、取り戻すことはできない。 時間を無駄にしない＝人生を無駄にしない. 時間を無駄にしないために大切なのはまず、今できることを今することである。 目の前のこと。 今やる必要があること。 |kwf| war| ejd| lyh| fll| ilf| mvo| skp| tak| tku| dbv| mge| vfq| czz| cui| nju| zdj| udp| yte| djf| ohd| cda| tll| hjr| bub| exd| vfd| tbw| nhl| uin| usk| stn| bnf| sjt| evj| iqu| uqm| oce| zyz| pic| feg| yio| psq| yfp| xqi| kmi| wkv| pft| qyz| bht|