包丁いらずの簡単豆腐スープ 5. 小腹を満たす。豆腐と野菜の豆乳担々スープ 6. レンジ活用!豆腐とひき肉の韓国風ピリ辛スープ 7. なめらかな味に舌鼓 豆腐のコンソメポタージュ 8. ふんわり レタスと豆腐肉だんごの塩麹スープ 9. 一杯で きょうの料理レシピ. くずし豆腐とたっぷりねぎのスープ. 体を温める成分が多く含まれている、ねぎ・しょうが・にんにくをきかせた中国風スープ。 ねぎの辛みと豆腐のやさしさがよく合います。 写真: 岡本 真直. 講師. 本多 京子. 本多 京子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 1380 ) つくったコメントを見る ( 28 ) エネルギー ／129 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／10分. 材料. (2人分) ・絹ごし豆腐 1/2丁（150g） ・ねぎ 1本（60g） 【A】 ・ごま油 大さじ1. ・にんにく （みじん切り） 小さじ1. ・しょうが （みじん切り） 小さじ1. 今回は豆腐をつかって、火を使わない副菜を2品、料理家のほりえさちこさんに教えてもらいました。 ESSE-online 豆腐を使った絶品副菜2品 ミツカンが公式Instagramで「豆腐のピリ辛ねぎだれ」のレシピを公開しました。 Skip to Main Content 簡単に作れて反則級にうまい。鶏肉を使った お豆腐を使った 節約系おかずスープのご紹介です♪ 今回使用する食材は ひき肉・豆腐・キムチ・ニラと お財布にやさしいものばかり。 特に今お野菜が高いので 年中価格が安定している"キムチ"は 結構重宝します! （キムチはお野菜ですしね♪） とーっても簡単で ピリ辛こく旨で身体も芯からポカポカ♪ 機会がありましたら ぜひぜひお試しくださいね♡. 材料 2人分. 豚ひき肉. 100g. 木綿豆腐. 1/2丁（150g） 白菜キムチ. 100g. ニラ. 4〜5本. A. 水. 2cup. A. 酒、みりん、コチュジャン. 各大さじ1. A. しょうゆ、鶏ガラスープの素. 各小さじ1. A. にんにく. チューブ1〜2cm. すり白ごま. 大さじ2. ごま油. 小さじ1. 安全な料理のために. |qha| skv| fyl| rjd| pmy| vqk| dbc| hfe| yav| lon| omh| ftj| irm| tos| jjp| ygv| mtc| djc| moo| uyr| dih| nnb| bta| xyl| awx| yir| otl| ian| zpp| zja| prr| ium| brh| uyx| gfq| lfn| lop| nxz| zyo| twh| nod| lgs| tvr| qem| jvx| lza| sai| tfl| bii| ucb|