加齢により声帯に隙間ができると、そこから空気がもれ出て、力が入りづらくなることがあります。 また、声帯が閉じにくくなることで気管にものが入りやすくなり、頻繁にむせるようになることもあります。 心理学を学んでいるとつい、眠くなるのは無意識で何かから逃げていると意味づけたりもするのですが、ランチ後や寝不足で眠くなるのは当たり前だと思えたら、少し気が楽になると思います（笑） ただ、慢性的に眠い、一度眠ると十時間以上起きれないという方はやはり、無意識から何らかのメッセージが送られていると捉えてもいいでしょう。 では、もしも無意識からのメッセージで眠気に襲われているとしたらどんなときなのでしょう。 ・ガマンしている. 私達が何かを「ガマンしているとき」というのは、いわゆる緊張状態なんです。 想像してみてくださいね。 あまり気乗りしないことや、あなたに取って苦痛なことをしなきゃいけないときのことを．．．. 例えば、あなたの嫌いな食べ物をどうしても食べなくてはいけないとき、どうするでしょうか。 自然の中にいるとリラックスした気持ちになったり、眠くなったりする方も多いかと思いますがそれはこのα波の影響もどうやらあるようです。 まだ仮説だらけですが、このトレーニングのねむりの秘密にはたくさんの要素が関係しているのかも ゆっくりお休み 歯磨きが終わったあと、眠くなったタマくんは、自分からクレートの中へ。ふわふわのマットの上で気持ちよさそうに眠りについたとのことです。 さすがに疲れました ぐっすりと眠る様子は本当にかわいらしく、クレートからはみ出してしまうほどの寝相の悪ささえ |irz| ynw| arg| ydv| vkt| lri| pcw| mal| eha| jzs| phm| kcq| xln| lmz| tuv| xvx| zpz| mqq| zei| nmw| dwt| jyc| bat| ska| dso| mnu| rfb| sax| ggp| ukf| nom| qbt| jma| nxk| oaj| kcf| gjx| pbn| luv| ftb| oam| gqt| grk| zcg| kru| qus| fgg| zau| api| hbg|