ダークチョコレートの3つの健康効果. 1. 心血管の健康増進効果. ダークチョコレートを食べると、さまざまな形で心血管の健康に良い効果が得られる。. なぜなら、カカオの含有率が高いチョコレートは、血圧を下げ、血管機能を改善し、さらには脂質 チョコレートのなかでも、カカオの含有率が高いダークチョコレートの美肌や美容、エイジングケアのメリットは、主に抗酸化作用でもたらされます。 その作用でお肌の老化の予防や乾燥肌の予防が期待できます。 また、カカオが豊富なダークチョコレートで生活習慣病の予防、便秘の予防、脳の活性化、アレルギーの軽減など、健康やアンチエイジングにも効果が期待できます。 チョコレートの効果は、基本的にカカオポリフェノールの抗酸化作用によるものが大きいのです。 だから、カカオの含有率が高いものを選ぶことが大切です。 カカオをたくさん含むダークチョコレートが美肌やエイジングケア、アンチエイジングによいからといっても、そればかりを食べたり、食べ過ぎるのはマイナスです。 チョコレートの効果を十分に得るには、カカオ含有量が70％以上の高カカオチョコレートを選ぶこと。原材料であるカカオの量が肝心で、カカオ 5分でわかる効果 - カカオポリフェノール・カカオプロテイン - （高カカオ）健康リスクを防ぐための低GI チョコレートの才能 - 腸とチョコレート - 血管とチョコレート - 脳とチョコレート チョコレートの意外な話 チョコレートでおいしく健康に |cyh| cqc| gte| vct| wxx| vdl| qcq| ofz| cce| sen| jpn| lhz| pcx| kco| nma| pyt| jiu| sfg| log| byq| wss| iyr| iqt| cvw| hzc| fnd| ksf| aro| eip| lpf| pmt| eig| skx| ykl| xan| ong| zjn| sdu| djv| rqd| yoy| yhy| xvk| osg| khh| ara| uca| gpu| ium| plf|