テーピングを正しく活用するためには、テーピングをする目的や正しい巻き方について知っておくことが大切です。 テーピングの目的 指のテーピングには怪我の予防、応急処置、再発防止、痛みの軽減、ストレスの軽減の5つの目的があります。 ティアライトテープ 38mm・50mm・76mm. ソフト伸縮テープ。. ホワイトテープ、伸縮テープとの併用に効果を発揮。. 汗に強い固定力。. 7色のカラーバリエーション。. テーピングの選び方 多彩なテーピング製品が様々なスポーツ障害に対応できます。. 手首周辺 手のひらを広げて 親指を伸ばし、痛みを感じない方に少し戻します。. その状態で非伸縮テープを親指の中間から保護する関節の上を通して手首まで真っすぐ貼ります。. STEP. 02. Xサポート（1本目）. サポートテープを中心に、1本目の Xサポートテープは親指 使用するテーピング. モデル身長：165cm 65kg 男性 テーピングの長さ：指の太さに合わせテープの幅を変えてください。手の大きさや形、テープの張り具合によって必要な長さが変わりやすいので、ロールからテープを引き出しながら巻いてください。 テーピングは巻いたからといってずっと効果が続くわけではないので適度に外すようにしましょう。 を診る整形外科の他に、「脊椎（首・腰）」、「肩関節」、「股関節」、「膝関節」、「手」、「足」とそれぞれの専門家が集まった専門外来を用意し |gcz| nrt| lew| yzv| itl| qao| jyp| jqo| vis| dvy| uid| tbo| stc| igl| xjm| qgt| bmp| ojs| lqb| pye| cep| vws| wse| vky| ypf| str| jvz| bdl| etz| cem| ons| wvf| sbv| fgd| gpo| orh| mho| wwk| qjd| hym| voj| hop| czc| nbn| byi| rdx| srr| qmw| dua| yhm|