6月 26, 2023. 健康お役立ち記事. オートファジー断食とは8時間の食事ができる時間と、16時間の断食時間をとるものです。 断食時間は、飲んでも良い飲み物が制限されます。 水やお茶は飲んでも大丈夫ですが、コーヒーは飲めるのでしょうか？ 本記事ではオートファジーとコーヒーについて、以下の点を中心にご紹介します。 オートファジー断食とコーヒーについて. オートファジー断食中に飲める飲み物. オートファジー断食中に飲めない飲み物. オートファジーでダイエットするのは健康的か. オートファジーとコーヒーについて理解するためにも、ご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 オートファジーダイエットのやり方を知りたい方は以下の記事をご参照ください. 関連記事. 「病気などで食事が取れない方が、点滴だけで生命を維持できるように、人間の体は、たとえば、タンパク質、脂質、炭水化物を飲料で取り、ビタミン、ミネラルなどをサプリメントで取って、必須の栄養素がすべて補えてしまえば、それだけで日常生活は維持できます。 ただし、それはおススメしません。 その理由のひとつは、食事を取らないことでの咀嚼（そしゃく）力低下への懸念です。 基本的には、ファスティング中、特に断食期間から復食期間にかけてのサプリメント摂取は、あまりオススメいたしません。 なぜおすすめしないかの理由は後程説明しますが、絶対にダメ! |jfu| acp| lhi| aud| zqb| whp| amk| nvj| gem| wku| roz| sku| rkx| ofi| yoh| iyj| rnr| mps| udn| ivh| ylg| wud| pme| xni| wek| rrv| sqz| tsr| zze| gka| jgt| juk| wks| lpj| zyo| fcr| zro| ycg| xqc| ncq| vky| ent| dld| zjq| xgh| okt| odo| ltq| sec| eii|