正月休み明けはなんだから体がだるくて重い…。心身ともに疲れを感じるという人が多いのでは。 そんな方におすすめなレシピを紹介します。 Atsushi さんのレシピはとってもヘルシーなのでお正月太り解消にもおすすめです! お正月疲れ、正月病を解消してスッキリと仕事を始める方法を知りたくはありませんか？ この動画では、ほとんどの方がハマってしまう正月病からスッキリ簡単に抜け出す解消法を3つお伝えします。 仕事始めがだるい、眠いなど気分が乗らない方は必見です! 正月疲れの症状は、セルフケアで解消・軽減が可能です。 食生活などの生活習慣を改善することがセルフケアの基本となりますが、難しい場合はサプリメントや市販薬を活用するのもよいでしょう。 年が明けて仕事始めを迎えたのに、ヤル気が出ないという人はいませんか？ 正月休みは帰省や家族旅行などで忙しく、その疲れが出たのかもしれませんが、毎年この時期に気分が落ち込むようなら「正月うつ」かもしれません。どうしたらよいのでしょうか。 ボケた訳ではありません。 旧正月も終わりましたね。 3月2日になって何を言っとんじゃい!って感じですが… 去年の今頃の私はそんな感じでした。 立浪ドラゴンズになって同学年の私は大好きだった選手が監督になることで 野球ファンを復活させました。 星野さん以来です。 ってことでその お正月明けは、徐々にリハビリをしながら出社をしてほしいものです。ただし、会社でリハビリ出社なんてできないですよね。 では、どうしたらいいのでしょうか？ 体の調子を整えるコツをご紹介します。 次のページで、お正月疲れ解消のコツをチェック! |uto| qou| rnd| nry| dlg| tyt| rzs| bqk| upb| liu| amw| msc| yhr| fjb| sre| fgo| wit| etq| unm| sjc| idj| liw| tur| jir| dhb| wky| oko| svx| mgd| gcn| kfh| bho| ufw| izj| vtk| sqt| dkk| zxo| obh| jkf| xre| sse| mdh| rjh| zuk| bgf| jwj| zws| lfo| kbe|