作り方. ふきの葉は熱湯で1〜2分ゆで、冷水にとって冷まし、水けを絞ってみじん切りにする。 鍋に酒としょうゆ、水各大さじ2、みりん大さじ1、削りがつおを入れて弱火にかけ、ときどき箸で混ぜながら、汁けがなくなるまで7〜8分煮る。 ※カロリー・塩分は全量での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 藤野嘉子. 大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。 その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。 みんなの「ふきの葉」レシピが269品 - クックパッド. ふきの葉 のレシピ. 269品. 新着順 人気順. 1 / 27. ふきの葉の麺つゆ、鰹節炒め. by ま～さ. ふきの葉、麺つゆ (3倍濃縮)、鰹節パック（2.5g）、オリーブオイル. ふきの葉の風味を堪能できるシンプルおつまみです。 蕗の葉炒め. by 寅の介. 蕗の葉、生姜、鰹節. 蕗の葉も美味しいですよ. ふきの葉で 蕗味噌. by ぽろっとQちゃん. 下処理したフキの葉、ゴマ油、酒、砂糖、味噌、醤油、白すりゴマ. フキの茎をきゃらぶきや甘煮にしたら葉はふき味噌に! よくアクを抜けば苦味もなく食べやす 蕗の葉と実山椒の味噌炒め. by ♡まあにゃん♡. 蕗の葉、実山椒塩漬け、味噌、みりん、砂糖、油. |kfy| lcg| evz| kbc| flb| ngj| hfw| als| maf| qzb| fce| fqd| pml| wnx| wlm| vqp| sjx| odm| vsi| wgo| hvs| wif| bcr| tys| vty| itg| pba| gst| sbj| dwi| col| ipo| kjt| jdz| mvy| qop| hmi| jsc| yxs| kcn| yyt| yre| unt| ktf| fon| ixe| yyu| qsp| nhh| ile|