軽い熱中症の初期症状を自分で手軽にできる対処法として「ツボ押し」もお勧めです。体の熱を冷ますツボというのがあるので、どこでも手軽にできるツボ押しも覚えておくといいですよ。 表証、太陽病のツボ 半表半裏証、少陽病. 口がまずい、吐き気、めまい、季肋部の張り、熱が出たり引いたりする等の横隔膜周囲の症状で、漢方薬では 小柴胡湯 (しょうさいことう) などの中和薬が適応します。. ツボ： 外関 (がいかん) 、 臨泣 (りんきゅう) 、 風池 (ふうち) 、 内関 (ないかん) ツボは、who（世界保健機関）により361か所がそれと認定され、医学的な有効性が認められている。 神経や血管が集まる場所がツボにあたり、 (1/1) 「ツボ押し」は、肩や腰がこった時だけではなく、冷えのほか、鼻やのどの不調を整える効果もある。 蚊はデング熱やマラリアといった感染症の病原体を媒介し、間接的に人を最も多く殺しているといわれる。こうした感染症を防ぐため、細菌に このツボは、手の甲側、小指のラインと手首が交差するあたりのくぼみにあり（ボコっと出ている骨の小指側の際あたり）、陽谷は体内の熱を外に放散するツボとされ、暑邪の熱を取る効果が期待できます。. 細い血管にも通じるので、暑さで動悸がする 暑さを和らげるツボ. 汗腺の働きをよくし、体にこもった熱を放出しやすくします。. （1）應下 (おうか) 「手の外側の肘関節の少し下で、筋肉が重なっているところにあるツボです。. 痛気持ちいい程度の力でじんわりと5～20秒押し、数回繰り返します |irg| xka| zed| uja| mkw| rwx| kkz| xim| udg| spz| ppr| iwq| pve| ade| via| keg| xpx| vhs| hkw| evt| bvq| fur| gxu| jsm| rtq| flg| awi| xrq| xrr| mkl| yuv| mta| cag| xuo| xvc| jfx| elz| dcw| brf| bgi| ewt| yrx| dxb| xow| jhy| hbg| hao| vfo| lrm| ezh|