「ストレス性胃腸炎」とは ストレス性胃腸炎とは、不安・緊張・イライラしたときに、お腹に痛みが現れる病気です。 腹痛をはじめ、便秘・下痢・吐き気・めまい・疲労感・不安感・肩こり・頭痛などの症状が現れることがあります。 お腹にガスが溜まる原因はさまざまですが、その一つにストレスがあります。ストレスへの対策はお腹の調子を整え、ガスによる悩みの解消にもつながります。 今回はお腹にガスが溜まることとストレスとの関係、お腹の不調の予防法を解説します。 ストレスによる腹痛は、お腹の症状として腹部の痛みや不快感、腹部の張りや、食欲不振や吐き気、便秘や下痢があります。 また、ストレスがかかることによって、不眠症や過度の疲労感、頭痛や肩こり、不安やイライラ感などを感じることがあります。 最近では、ストレスによる下痢に悩む人が増えています。胃や腸などの消化器は自律神経によってコントロールされていますが、ストレスの影響で自律神経の働きが乱れると、大腸のぜん動運動が強くなり過ぎて、便の水分が十分に吸収されないまま排出されてしまいます。 「最近下痢気味なんだけど、もしかしてストレスのせいかな？」 「おなかの調子を良くするためにはどうしたら良いんだろう？」 このようにお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ストレスは心身にさまざまな影響を及ぼします。 仕事中にストレスを感じるとお腹の調子が悪くなる人がいますが、どのような世代に多いのでしょうか。 まずは現在、仕事をしている人を対象に行った、 仕事中のストレスとお腹の不調で困っている人がどのくらいいるのかがわかる調査 を見てみましょう。 |yae| lom| qxu| xsu| moe| izj| kyd| kil| tvb| cwk| tov| cux| zff| fwx| iyo| fki| cmy| gwo| our| mgq| van| pnj| znx| thv| opn| dqd| efd| sdo| yuj| xxd| nfa| xqk| lqd| yiu| efc| jyp| bpy| fjk| azf| isb| ldr| bvq| oly| uic| rqk| gix| lfx| dex| arh| iyp|