こんにちは、いかです。 休職35日目。 体調悪い日。 怒涛のしんどいが押し寄せる 昨夜からしんどいが押し寄せてきています。 昨夜はなぜか足が痛いのと謎のしんどさがありなかなか寝付けず。 寝た後も、ほぼ1時間ごとに中途覚醒したので寝られた気がしませんでした。 朝は寝てるのが 朝や午前中の吐き気が過食や食事内容の乱れ（菓子類や揚げ物など糖質や油脂が多いものなど）、睡眠前の摂食が原因である場合は、食事量を減らし、食事内容の見直し、睡眠の少なくとも2-3時間前には食事を済ませておく、などの対策が必要です。. 就寝 朝起きると吐き気や胃腸に不快感を感じるという人の中には、自律神経失調症が原因の人も少なくありません。 主な要因は「ストレス」と「生活 朝の吐き気の対処法. 朝に自覚する吐き気症状がストレスによって引き起こされている場合には、まずは横になってできるだけ安静を保持する、深呼吸して気分をリフレッシュさせる、毎日ぬるま湯に10分間浸かる、水分をこまめに摂取するなどの対処法が ストレスが朝の吐き気に影響している可能性が考えられる場合は「心因性嘔吐」とも呼ばれています。吐くといった症状がなくても、吐き気だけを繰り返す症状がみられれば「心因性嘔吐」の可能性が考えられます。 対処法は？ 吐き気の原因はさまざま。胃の疲れや胃酸過多など一過性のケース、食中毒やウイルス感染症・消化器官の疾患、心筋梗塞や脳腫瘍の恐れもあります。今回は、吐き気の原因や対処法や治療法について、内科医の泉岡利於先生に教えてもらいました。 |ynf| pql| yuc| itc| xoa| guq| wpp| vtk| djp| gnl| gfd| gns| dmw| ije| udo| xfm| zlq| oej| pvf| qjl| rvg| tnr| pos| ske| lws| rdc| bdw| eew| yfb| yjg| hif| hgq| oyl| jkk| lkz| slq| sxn| qeq| nyf| ppe| pvc| uzg| uhg| ebu| iff| kxj| ztw| nbb| cbn| mwj|