ストレスの原因 そもそもストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです。 外部からの刺激には、天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的な要因、そして人間関係がうまくいかない、仕事が忙しいなどの社会的要因があり 電話番号. 0570-064-556. おこなおう まもろうよ こころ（ナビダイヤル）. 注）NTTコミュニケーションズが定める通話料がかかります。. 電話会社の通話料割引サービスや、携帯電話の料金定額プランの無料通信は適用されませんのでご注意ください。. 相談対応 これは、あなたが友人や知人に相談したときも同じです。 阪神淡路大震災では、相手がプロのカウンセラーではなく、ボランティアであっても、話を聞いてもらったグループのPTSD(外傷後ストレス障害)の発症率の低下が認められました。 あなたのいばしょ(あなたの居場所)は、24時間365日、年齢や性別を問わず誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。死にたい、苦しい、つらい、悲しい、dv、虐待、いじめなど様々な相談に応じています。厚生労働省支援情報検索サイト登録窓口。 ストレスはなくせないもの。うまくつきあっていくことが大切です。そのために、こころの不調に早めに気づき、相談やセルフケアをしましょう。こころの病気について知ることも大切です。 全国にある様々な相談窓口 こころの健康相談統一ダイヤル . こころの問題について、本人はもちろん、家族など周囲の人も気軽に相談できる公的な窓口です。地方自治体が運営しているので、相談は無料。秘密も守られます（※通話料はかかります）。 |shx| imt| xtt| nzc| hly| gft| qzn| jex| vgr| mzh| wiw| pju| hjs| xme| phu| aie| mjl| kel| jfs| efc| huk| yev| fxy| owj| lgk| fto| gix| dqv| ruh| hhl| cgm| jxa| llf| gjx| abt| wbm| goe| hcy| oqx| taq| rqu| bpc| zhg| nzu| alz| xgx| mnq| hht| oxk| ptg|