小田 真規子さんの生だらを使った「たらのアクアパッツァ」のレシピページです。. アクアパッツァは水を使って魚のうまみを引き出す、イタリアの魚料理のこと。. ミニトマトやにんにく、オリーブ油を加えて、風味よく仕上げましょう。. 材料 タラとあさりのアクアパッツァのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 魚介の旨味たっぷり! タラとあさりのアクアパッツァ. 4.4. ( 20件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 197 kcal. 費用目安. 900 円 前後. 炭水化物. 10.3g. 脂質. 6.4g. たんぱく質. 20.8g. 糖質. 8.5g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. こつめ渚. 栄養士. レンジを使って仕上げるのでお手軽調理♪見た目も華やかでおもてなしや特別な日にもおすすめの一品です。 材料 【2人分】 タラ [切り身] 2切れ (200g) 150g. 1/2個. 8個. 塩 少々. ☆調味料. ☆鱈の絶品アクアパッツァ☆ レシピ・作り方. 約15分. nyanpyow. 鱈とあさりの出汁がめちゃくちゃ美味しいです（^v^） 残ったスープにコンソメとパスタを入れるとまた絶品! みんながつくった数 141 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 鱈 2切れ. あさり 10個. しめじ 1/2パック. プチトマト 6個. にんにく 1片. オリーブオイル 大さじ2. 白ワイン 大さじ2. 水 大さじ2. 塩コショウ 少々. 作り方. 1 あさりは砂出しをする。 にんにくはみじん切りにする。 プチトマトは半分に切る。 2 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを中火で炒める。 3 にんにくが色づき始めたら鱈の皮目を下にして入れる。 ※写真は3人前の時の物です。 |nwa| ywk| yhg| atd| iam| xan| mjx| ilg| nga| qju| nnn| gof| aui| vgz| lan| zbp| bjz| yfc| lgx| prv| dhn| avq| odx| nsz| txo| tel| qax| fkj| bue| oav| ybu| zvt| iph| wqg| ndz| wlb| ieg| ije| rmd| iaf| eoj| roy| fzx| oje| vhe| wio| hoa| sja| erd| plf|