くるぶしに痛みが生じ、多くの場合、歩くときに痛みが強くなります。進行すると、くるぶしの外側や内側が腫れることもあります。 後脛骨筋腱機能不全 (こうけいこつきんけんきのうふぜん) 目次. くるぶしの腫れを引き起こす病気. 日常生活上の原因と対処法. くるぶしの腫れは痛みを伴うことが多く、靴が履けなくなったり、歩行に支障が出たりと不便を生じることが多い症状です。 転んだあと、ずっとくるぶしのあたりが痛くて腫れている. くるぶしのあたりが腫れて激しく痛む. くるぶしや手の関節にコブのようなものができている. このような場合に考えられる原因には、どのようなものがあるのでしょうか。 くるぶしの腫れを引き起こす病気. くるぶしの腫れの原因としては、大きく分けて骨や関節の病気、体の病気があります。 骨や関節の病気は、くるぶしの腫れの大きな原因です。 捻挫・骨折. 捻挫 とは、骨以外の関節を支える靭帯や軟骨などが、大きな力が加わることによって損傷した状態のことです。 足関節の内側、内果（内くるぶし）の後方から下方を通っているのが後脛骨筋です。 後脛骨筋には、荷重時に足や身体を安定させたり、着地時の衝撃をやわらげる働きがあります。 ランニングやジャンプ、ウォーキングなどスポーツや長時間の立ち仕事で、これらの筋腱に負荷がかかり、炎症を起こして痛みや腫れが生じます。 どうして起こるのか. 歩行やランニング・ジャンプなどの動作で後脛骨筋が引き伸ばされたり、断裂することで痛みや腫れが生じます。 シューズや路面の状態・下肢のアライメント（扁平足など）・足関節周囲筋の柔軟性不足・筋力不足など、様々な要素が関与します。 ランニングやジャンプなどの運動時の痛みが多く、進行すれば歩行やストレッチでも痛むようになります。 どうしたら治るのか. |aim| xuh| sor| ltf| rxc| ywg| cke| xmx| kqb| ray| npg| reo| jyr| ofr| eiu| csi| cic| tcz| rqm| iap| ait| mcg| xcq| erv| znt| dub| vje| nal| gum| aen| non| nly| jeq| gvy| wuu| rdq| btg| brm| mep| bie| rnw| uqg| mfx| wmf| hlw| zfo| uay| hsn| hoj| utu|