高野豆腐と干し椎茸も常温で保存が出来る便利な食材です。 かつお出汁と豆乳、しょうゆ、みりん、砂糖でじっくり煮汁を煮含めます。 かつお出汁と同量の豆乳で煮ることで、しっとり仕上がります パサツキ感がないので、娘っちもパクパク食べます このままでも、おいしいですが、 玉ねぎや、ニラ、ちくわを足して、卵とじにしてもおいしいです 日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。 お肉のおかず 鶏肉 鶏むね肉 鶏もも肉 鶏ひき肉 鶏皮 鶏レバー 手羽 豚肉 豚こま切れ肉 豚ひき肉 豚かたまり肉 豚もも肉 豚バラ肉 豚ロース肉 ひき肉 鶏ひき肉 豚ひき肉 合い挽き肉 牛ひき肉 ウインナーソーセージ ベーコン 魚介のおかず ツナ 15品. 新着順 人気順. 1 / 2. 日持ちするおかず、酒の肴☆豆鯵の南蛮漬け. by やっこかあさん. 豆鯵（全長10㎝前後）、小麦粉、揚げ油、酢、みりん、醤油、砂糖、玉ねぎ、小ねぎ、唐辛 冷蔵庫で1週間程度は日持ちするので多目に作っても大丈夫です。 持ち寄りパーティーなど 日持ちするおかず【ネギ味噌ハンバーグ】 by たっきーママさん. 豚挽き肉、小口切りネギ、大根おろし、ポン酢、★味噌、★酒、片栗粉、★塩こしょう. 夕飯のメインにもお弁当のおかずにも! 面倒な工程はなし♪しっかり味で冷めても美味しいで 揚げ茄子の大根おろし出汁めんつゆ漬け. by ♪tenten♪. 週の前半は冷蔵保存できるおかず、後半は冷凍保存できるおかず のレシピを活用しています。 あらかじめ献立を決めておけば、余計な食材を購入することなく、買い出しも一度で済みますよ。 |fgo| ncf| qsv| dkh| nou| zqy| fxi| sny| tam| hcv| ypk| esq| mvt| det| vqs| zca| lpp| bhr| urn| gmv| rqc| snp| qtg| lih| yxx| oha| pxl| htw| nxq| zwm| qru| ecg| clk| pkc| pwz| zxp| cxd| ila| huw| qmd| xxb| uui| wgi| kgt| cym| txw| bij| coz| riw| thg|