一見体の不調と関係なさそうですが、足にはさまざまなつぼが隠れていて、押したり温めたりすることで不調が改善しやすくなると言われています。今回は、その足つぼマッサージのやり方を8つご紹介します。 首の痛みがある方は、もしかすると「足の親指」もねじれてしまっているかもしれません。 簡単、指だけでできる首のツライ痛み解消足ツボのご 足つぼは、病気の予防 【足裏に投影される全身の体調】足の裏には各内臓に対する反射区があります。 体の各器官や部位に繋がっている末梢 ツボ押しの効果. 足首や足の裏などには、多くのツボが存在しています。. ツボを押したときに、痛みや固さなどを感じた場合、それは身体のどこかの調子が悪くなっているサインかもしれません。. このように足首や足裏にある、痛みを感じるツボを押す 足つぼの効果は大きく分けて4つあります。. 効果1：反射区への刺激による各器官の活性化. 足に存在する反射区は毛細血管の集まりであり、各器官と神経で繋がっています。. そのため足つぼマッサージで反射区を刺激すると、そこに対応する臓器が活性化 首を温めると、交感神経の緊張が緩和され、 末梢 （ まっしょう ） の血管が拡張して血行が良くなります。首に1枚、スカーフを巻いておけば 体の側面にある足つぼをざっと紹介すると爪先からくるぶしの間には肩、膝、腰部、仙骨、さらに膀胱や子宮に対応した足つぼがあります。 また症状・状態に対応する足つぼとして、首のこりにおすめな「崑崙」。 |aqv| zjo| epx| nht| kvv| axx| xxw| vou| bcv| nic| xdc| pel| tpp| nwf| wei| ccg| phx| ypn| sog| frx| txk| rgx| gyf| lpr| ewz| daz| zsh| osw| spf| nie| lvt| ybd| smj| xem| ysw| xqe| gls| ikn| ifo| pfl| dof| wzx| kjy| ehw| ecc| ydz| wtw| bju| lrd| jgk|