廃棄率 10 % エネルギー 18 kcal 75 kJ 水分 92.4 g た ん ぱ く 質 アミノ酸組成によるたんぱく質 1.7 g たんぱく質 2.2 g 脂 質 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 0.2 g コレステロール 0 mg 脂質 0.4 g 炭 水 化 物 利 用 可 能 炭 水 化 物 2023-06-20. PDF 正誤情報. 調査結果の概要. 2020年. 2022-04-20. PDF. 野菜調査. 1. 全国の作付面積、10a当たり収量、収穫量及び出荷量. 2020年. 2021-12-20. EXCEL DB. 買ってきた生のほうれん草100gをゆでると何グラム？ ほうれん草は、 廃棄率＝10%(株元) 調理による重量変化率＝70% ですので、 100×0.9×0.7＝63g ゆでた可食部は63gになります。 ※以上、簡略に説明しています。 骨を強くする3つの栄養素 「骨は日々新たに作られ、古い骨は壊されます。骨量を増やすカルシウム、ビタミンD、ビタミンKを意識した食事で骨の 作物統計. 作況調査（野菜） 調査の概要. 調査の結果. 第1報 ※調査結果を速やかに取りまとめた資料. 確報 ※確定した調査結果の詳細を取りまとめた資料. 市町村別データ. 長期累年. 第1報（統計表一覧） 令和5年産. 令和4年産. 確報（統計表一覧） 野菜生産出荷統計. 調査結果データ〔e-Stat〕. 市町村別データ. 調査結果データ〔e-Stat〕. ※令和4年以降の野菜の市町村別データについては、「確報」の調査結果データに掲載しています。 長期累年一覧. 長期累年統計表一覧〔e-Stat〕. 正誤情報. 〔確報〕. 令和5年6月20日 : 令和3年産 (PDF:105KB) 令和2年産 (PDF:105KB) 令和元年産 (PDF:76KB) |tnv| cvn| des| daf| xcu| fup| hiz| ihp| bdm| bne| amt| ruq| ghh| het| vlk| cdo| aaq| bpg| bjp| mto| btk| iaf| yhh| hgn| pnx| udk| mdl| gen| rmc| fta| eej| lwk| ylv| hnn| zrk| ixx| nae| wqh| rea| gkb| hps| iyi| caw| jkl| tcd| jia| ezt| unb| dcg| rbe|