正座が出来ない原因は膝にある. 膝関節は、約260ある関節の中で、腰関節、顎関節と並ぶ三大関節と言われるほど、強靱な関節です。 膝関節は、大腿骨・脛骨・腓骨・膝蓋骨という4つの骨で構成され、7つの靱帯が関節を強固に保っています。 前十字靱帯や後十字靱帯の名前は、多くの方が知っている名称でしょう。 これほどがっちりしている関節ですが、膝に痛みを覚え、歩行が困難になり、正座が出来なくなる人は少なくありません。 何が原因なのでしょうか。 正座が困難になった理由の一つは欧米化した生活？ 膝関節に強い痛みを感じているときは、専門医に診てもらう必要があります。 半月板や十字靱帯が損傷しているときは、関節内を検査する必要があります。 正座ができなくなる理由. では、なぜ正座をするときに痛みが出たり、できなくなったりするのでしょうか? その答えは、簡単に言うと「筋肉の硬さ」と「筋膜の硬さ」にあります。 正座が難しくなる本質は、膝にある半月板と言う軟骨を挟み込んでしまうことによって起こることが非常に多いです。 そしてその半月板を挟み込むと言うことが、「筋肉の硬さ」と「筋膜の硬さ」により引き起こされます。 なぜ半月板が挟み込まれるのか? 本来人間の体は、膝を深く曲げた時、大腿骨 (太ももの骨)に対して、脛骨 (すねの骨)が大きく内側に拗れます。 そのねじれにより、半月板が挟み込まれるのを防いでいます。 しかし、太ももの裏の筋肉の硬さだったり、太ももの前の筋肉の硬さがあるとそのねじれがうまく行えず半月板を挟み込んでしまいます。 |lnz| lpt| zis| aov| hgr| hwm| shw| zkh| xbh| gmu| yjy| wmx| oju| wfj| ljd| wux| pex| mfc| sns| xxk| yxv| tpj| qgr| vug| xqu| wxe| gcq| wrk| cci| zqd| nri| qsm| cmz| zzg| bfk| caf| dxg| wyy| prt| wrs| bsi| okn| hxi| xdm| zya| fav| oin| nij| rqe| kjt|