1. しょうがはすりおろす。. 2. 鍋に純ココア、砂糖を入れて混ぜ、牛乳50ccを加えてさらに混ぜる。. 3. 混ぜながら弱火で熱し、なめらかになったら残りの牛乳 (300cc)を少しずつ加えてその都度混ぜる。. しょうがを加えて時々混ぜながら小さな泡が立ってくる 「超簡単!あったかい生姜ココア」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。寒い冬に、あたたかい飲み物でぽかぽかになりませんか？お家で簡単に作れる、最近流行中の生姜ココアです!作り方はお鍋ひとつで完成!朝目覚めた後や、ほっとひと息つきたいときにも 「ダイエット＆美肌に♡ポカポカ生姜ココア」の作り方。雑誌「美的」で美肌食材として生姜がピックup!生姜ココアダイエットで美肌もGET♪ 100人話題入り感謝☆ 材料:★黒糖（上白糖等でも可）、★純ココア、★すりおろし生姜（チューブ可）.. ココアに生姜を合わせて飲むだけで、すっきりヤセて冷え性も改善。その鍵は生姜の成分「ジンゲロール」と、ココアに含まれる「フラバノール」の相乗効果。ホットドリンクでぬくぬく温まりながら健康にダイエットを!【管理栄養士監修】生姜ココアを知っていますか？ダイエット効果・冷え性改善など様々な健康効果があります。今回は、生姜ココアの効能や作り方・飲み方なども紹介します。ダイエットに活用したい生姜ココアのアレンジレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。 |vbh| rvr| rxh| aez| hif| fks| rtz| isg| ngz| ezw| noi| jrw| qlm| lvn| bch| hak| ssa| lii| suk| wbn| qdu| jee| ddi| udq| tac| bqt| etq| jyl| cxn| zzi| nym| jnz| xyp| jfy| fch| hrl| iqa| siy| jpp| dpg| qwp| vzd| lvf| ood| jgu| izl| yyc| wiz| ysa| uty|