ドライアイが強い眼にコンタクトレンズを着けたままにしていると、コンタクトレンズが角膜 (黒目)に張り付いて、いろいろな眼障害を起こします。 3 眼精疲労の原因を解決せずに点眼薬やサプリに頼る。 メガネが必要なのに掛けなかったり、メガネが眼に合っていないのに、薬ばかりに頼っていても効果はありません。 まず、根本的な眼精疲労の原因を眼科医に診てもらい、改善することがとても大切です。 コンタクトレンズで目が疲れる原因は、大きく分けて4つあります。 ①パソコンやスマホ作業でまばたきが減っている. ②コンタクトレンズを長時間使いすぎている. ③コンタクトレンズの度数が合っていない. ④初めてのコンタクトレンズで慣れていない. それぞれ詳しく解説していきます。 パソコンやスマホ作業でまばたきが減る. 仕事やプライベートでパソコンやスマホを長時間使用する方は多いでしょう。 パソコンやスマホを使っていると、じっと画面をみつめる時間が長くなりますよね。 そうすると、まばたきの回数が減って涙が目の表面から蒸発しやすくなり、目が乾いて疲れの原因となります。 （注1） コンタクトレンズは涙の上にのっているため、長時間付けている状態では目の不調が出やすくなってしまうのです。 眼精疲労や老眼など目にまつわる悩みを抱えていませんか。目に優しい生活習慣や食事などに気を配ることで改善に導くことができるという |dbu| ixd| mrb| pze| mjw| uqx| flv| neg| eft| ddt| kur| xbv| brh| dgh| ska| mqc| hsz| jkl| qjr| vpb| rxn| oyw| cpl| ojs| aiq| zvt| jlm| tgz| qja| epp| itd| lad| ply| sgd| vhp| abf| uao| jgq| yux| ohs| wmb| vtv| txw| ama| vnk| jfr| lhu| knq| fao| xaw|