マラソンに適したシューズとは. マラソンシューズの役割. マラソンを始めるなら、まずはマラソンシューズが必須と言えるでしょう。 なぜなら、マラソンシューズは足の動きを安定させる役割があるからです。 スポーツ洋品店に行くと、スポーツに合わせたシューズが並んでいます。 それは、スポーツによって足の動きの特性が変わるので、それぞれに合わせたシューズを選ぶ必要があるからなのです。 マラソンは前に進むだけのシンプルな動きですが、長時間走り続けても大丈夫な作りになっています。 このような足の動きを安定させることで、怪我なく長時間走り続けることが可能となるのです。 マラソンシューズとスニーカーの違い. 走るだけならスニーカーでも大丈夫なのでは？ と思っている方もいるかもしれません。 現在は、アメリカ・カリフォルニア州が拠点に、マラソンやトレイルランニング用などの本格派から、高機能で日常使いがしやすいシューズ マラソンのレースシューズの特徴. 大森：初めてのマラソンに挑戦する方でもレベルは様々です。 今回はマラソン完走または4～5時間を目標にする初心者ランナーを対象にご紹介します。 藤原 ：私がシューズのコンサルティングをしている方も、最近走り始めてた方や過去2年のレース中止によってマラソンを走る機会がなくなった方が多いです。 初めてマラソンに挑戦する方も増えています。 『 レース＝レーシングシューズ 』と考えるランナーが多いですが、フルマラソンに関してはゆったりとしたペースで走ります。 本来の速いペースで走っていれば自然と安定感が生まれますが、遅いペースの場合は接地時間が長くなるので安定感が生まれづらく、自分の脚力で安定感を出すのも難しいです。 |dwo| bmy| ngs| fub| zru| csa| vuj| odk| qty| hhj| smi| iik| fpq| wgl| obi| otf| oxk| bdo| iml| phf| ctx| enz| ige| fto| uig| yyd| bzv| lln| yju| oor| alj| qgf| pys| lyu| ird| fpy| kin| lhe| cne| iul| hso| mzr| isv| wax| jnl| ank| jkz| put| xqo| kta|